Kui teil on kõhuvalu, hoiduge neist toitudest eemal

Shutterstock

Paljudel juhtudel saab kõhuvalu hõlpsasti ravida ravimite kasutamisega või lihtsalt aja kulgemisega. Kuid raske ja kestev kõhuvalu võib kajastada suurt probleemi, mis on seotud teie mao organitega.

Vastavalt uuringud riikliku diabeedi- ning seede- ja neeruhaiguste instituudi (NIH) andmetel mõjutavad kõik 60–70 miljonit inimest seedehaigused Ameerika Ühendriikides ja 21,7 miljonit neist inimestest hospitaliseeriti 2010. aastal.


* Seotud:11 võimalust kõhupuhituse vältimiseks

Äärmiselt oluline on jälgida, mida sööd kõhuvalu ja sama oluline on olla ettevaatlik, mida tarbite, kui teil on mingeid kõhuprobleeme.


'Kõige tõenäolisem kõhuvalu ja ebamugavustunne pärast söömist on toidutalumatus. Valuga kaasnevad higistamine, iiveldus ja oksendamine. ” järgi saidile medlicker.com.



Mõned parim toit soolestiku tervisele hõlmata taimset toitu, mandleid ja banaanid . Halvimatest on sooda, kunstlikud magusained ja alkohol.

10 toitu, mida tuleb vältida, kui kõht valutab

Veel lugemisi


Parimad toidud soolestiku tervise jaoks

Parimad toidud, mis põhjustavad kõrvetisi

9 prebiootilist toitu, mida peaksite dieedile lisama