Shutterstock

Mõni hotellikomplekt on üle hinnatud, kuid hommikusööki sisaldavad pakkumised on alati hea valik. Hommikusöök, mis sisaldub hotelli hinnas, säästab mitte ainult teie raha, vaid aitab alustada päeva rikkaliku söögi ja tervislike võimalustega. Täitke hommikusöök, sööge mõõduka suurusega lõunasöök ja seejärel kerge õhtusöök - see on teie tervisele ja eelarvele kasulik.

Tervislikuma (ja nutikama) reisimise viisid 2015. aastal

Shutterstock

Jaanuar on resolutsioonide kuu ja kuigi tervisest ja sobivusest on palju räägitud - ja mõned suured reiside kokkuvõtted, ei võta me sageli arvesse tervise rolli reisimisel. Teie suurepäraste tervise- ja reisiplaanide koostamiseks oleme koostanud loendi näpunäidetest, mis aitavad teil tervislikumalt ja targemini reisida.

Kasutage busside ja rongide eeliseid

Shutterstock

Sõltumata sellest, kas lennukis on ringlusse sattunud õhk või pisikutega kaetud pinnad, võib lendamine olla teie tervisele ohtlik. Kui kavatsete lühikese lennu ette võtta, kaaluge selle asemel bussi või rongiga reisimist - kuigi alati on oht haigestuda, on õhusüsteem erinev ja teil on võimalus avada aken (bussides) või liikuda erinev auto (rongides), kui keegi hakkab aevastama. Bussid ja rongid on peaaegu alati odavamad ja vähem vaeva ka. Kasutage seda suurepärast veebisaiti, rome2rio.com , Et teada saada, milline marsruut on parim.


Ära lenda päeval

Shutterstock

Öösel lendamisel on käputäis eeliseid - tavaliselt madalamad hinnad, vähem rahvarohked lennujaamad ja potentsiaal lennul magada -, kuid paljud inimesed ei mõista, et hommikuti ja öösel on ka vähem hilinemisi. Pärast analüüsides 6 miljonit lendu , soovitavad eksperdid vältida lende ajavahemikus 11–23. päevast edasi süvenevate viivituste vältimiseks.

Pack Light

Eddy Galeotti / Shutterstock.com

Kuidas väldite pagasitasusid, jätate kaotatud pagasileti juurest mööda ja jätate kahe suure koti kokku löömise idee sihtkohta ümber? Pakkige üks käekott ja ärge kontrollige midagi.


Kaasa oma padjapüür

Shutterstock

Kui teil on reisimisel puudu kodustest mugavustest, teil on probleeme uinumisega või vihkate lihtsalt oma näo ideed, kui loote otsese kontakti hotelli padjapüüriga, võtke siis oma. Kodust padjapüür ei võta teie kotis vaevu ruumi, kuid see on tuttav mugavus, mis võib maanteel hindamatu olla.



Hoidke niisutatud

Shutterstock

Alustades piiratud õhuniiskusega lennukiga lendamisest kuni tundide kaupa võõra linna tänavatel kõndimiseni, on reisijatel kalduvus dehüdratsioonile, isegi ilma sellest ise aru saamata. Kandke tühi korduvtäidetav veepudel ja täitke see, kui olete läbi turvatud (ja alati, kui see on tühi), nii et teil on alati vesi käepärast. Lihtsalt veenduge, et kasutatav vesi on ohutu joomiseks.

Võtke toidulisandeid

Shutterstock

Sõltumata sellest, kas eelistate Airborne'i, Emergen-C-d või mõnda muud vana kooli, hoidke toidulisandeid käepärast, et anda oma immuunsüsteemile lendude ja pikkade reisipäevade jooksul hoogu juurde.

Kiirus läbi turvalisuse

Arina P Habich / Shutterstock.com

TSA eelkontroll - ja muud programmid - muutke lennujaama turvaprotsess täielikust õudusunenäost peaaegu nauditavaks kogemuseks. Hoidke kingad, vöö ja mantel seljas ja pääsete väravasse nii palju varem.


Vara ärkama

Shutterstock

Enamik meist teab, et ärge raisake oma kallist reisiaega lõunani magamisele, kuid eriti vara tõusmisel on mõned tähelepanuta jäetud eelised. Hommikul tavaliselt hõivatud vaatamisväärsuste tabamine aitab teil jooni ületada, tänu pehmele hajutatud hommikuvalgusele saate jäädvustada paremaid fotosid ja isegi kohmakad alad on hommikul vähem ohtlikud, kui inimesed hakkavad poodi avama.

Plaane sööma targalt

Shutterstock

Mõni hotellikomplekt on üle hinnatud, kuid hommikusööki sisaldavad pakkumised on alati hea valik. Hommikusöök, mis sisaldub hotelli hinnas, säästab mitte ainult teie raha, vaid aitab alustada päeva rikkaliku söögi ja tervislike võimalustega. Täitke hommikusöök, sööge mõõduka suurusega lõunasöök ja seejärel kerge õhtusöök - see on teie tervisele ja eelarvele kasulik.

Valmistage ise sööki

Shutterstock

Kui viibite mõnda aega ühes kohas, leidke köögi või kööginurgaga koht. Säästate raha ja saate juurdepääsu tervislikule toidule.