Shutterstock

Sisseastumiskursuste ärakasutamiseks pole paremat aega kui reisil olles. Meil vedas, sellised veebisaidid nagu MizzFit.com ja Fitmapped.com teeb uuringu teie eest, võimaldades teil kvaliteediklasse asukoha järgi otsida. Nii on ainus jalatöö, mida peate tegema, tegelik klass ise. Parim asi sisseastumiskursuste juures? Paljudel juhtudel on esimene klass tasuta!

1. päev: sisse kukkumine

Shutterstock

Sisseastumiskursuste ärakasutamiseks pole paremat aega kui reisil olles. Meil vedas, sellised veebisaidid nagu MizzFit.com ja Fitmapped.com teeb uuringu teie eest, võimaldades teil kvaliteediklasse asukoha järgi otsida. Nii on ainus jalatöö, mida peate tegema, tegelik klass ise. Parim asi sisseastumiskursuste juures? Paljudel juhtudel on esimene klass tasuta!

2. päev: võistluspäeva registreerimine

Shutterstock

Sarnaselt sisseastumisklassidele sobivad ka võistluspäevade registreerimised reisijatele ideaalselt. Välja arvatud maratonid ja poolmaratonid, võimaldavad enamik võistlusi registreerida võistluspäeva. Nii et järgmine kord, kui jõuate sihtkohta ja avastate, et järgmisel aastal langeb iga-aastane „Jingle Bell Jog”, registreerige oma päev ja tutvuge kohaliku jooksukogukonnaga. Mõned minu lemmikud suveniirid on võistlussärgid ja veebisaitidega RunningInTheUSA.com kogu riigis toimuvaid võistlusi on lihtne leida.


3. päev: turul kõndimine

Shutterstock

Võtke Ameerika Ameerika mitteametlikust kaubanduskeskusest kõndimisest märku ja proovige järgmisel reisil turukõndimist. Kuna võõras linnas asuv keskturg on tavaliselt turismi populaarseim sihtkoht, on teil tõenäoliselt plaan seda siiski külastada. Turujalutajaks olemiseks (ja tulemuste saavutamiseks kellegagi otsa sõitmata) piisab, kui ilmute kohale tund enne turu ametlikku avanemist, mis annab palju miili või kahe sisselogimiseks aega. Mõne ringi möödudes olete müüjatega kohmakas ja teate täpselt, mida soovite piknikulõunaks korjata.

4. päev: virtuaalne jooga

Tuttav hääl Jessica Bellofatto jätkas mind Kesk-Ameerikas reisides oma praktikaga jätkamist. DVD-sid ei huvita, kuid mul on alati sülearvuti olemas, nii et osalen Jessica tundides, tellides YogaVibes - veebisait, mis pakub sadu erinevaid joogatunde, mida õpetavad riigi tippjooga õpetajad. Vaja on ainult Interneti-ühendust ja krediitkaarti. Registreeruge tasuta 15-päevase prooviversiooni jaoks või tellige 20 dollarit kuus või 200 dollarit aastas ja peaksite suutma leida shavasana isegi siis, kui teie lemmik joogaõpetaja on ajavööndite kaugusel.


5. päev: Kõrgus-vaata

Shutterstock

Kui ma Pariisis elasin, oli mu lemmik koht „Valguse linna“ vaatamiseks Montmartre'ist. Linna kõrgeim punkt, Montmartre, on mägi 18. linnaosas ja kui matk ülespoole jääva Püha Südame basiilikani on väljakutsuv, on tasuvaks panoraamvaade Pariisile. Sama võib öelda ka Barcelona Güelli kohta, kus järsud trepid võivad olla hirmutavad, kuid kui teate, et ülaosas teid ootav vaatepunkt sisaldab hingematvaid vaateid (ehkki teil võib juba hinge olla) Barcelona ja Vahemere piirkonnas, on teil hea meel, et teete retke.



6. päev: salong ja lõõgastumine rannas

Shutterstock

Fitnessivõimalused on tänapäeval moes ja sobivad suurepäraselt neile, kes vajavad põgenemist, kuid kel pole marsruudi koostamiseks aega ega ressursse. Kuna need taganemisvõimalused võivad olla kallid, on kõige parem minna operaatoritega, kellele partner meeldib Aeru Diva ja Kama Deva jooga . Paddle Diva ja Kama Deva pakuvad teie populaarse jooga-, surfamis- ja SUP-retriitide jaoks teie jaoks suuremat pauku, kus teil on hea hinnaga juurdepääs kõigile kolmele tegevusele (pluss mõnel juhul ka väike TRX).

7. päev: muutke oma paigutus ülekandmiseks

Shutterstock

Kohustustest loobumine: see kehtib ainult Milwaukee Mitchelli lennujaama kohta, kuid see on siiski vinge idee. Järgmisel MKE-s vahelejäämisel vaadake nende ping-pongilauda Concourse C sissepääsu lähedal ja mängige oma lendu oodates lauatennist. See on palju lõbusam kui väravas istumine või Kiusatuste vastu võitlemine söögikohus .

8. päev: registreeruge, siis kontrollige seda

Shutterstock

Pärast pikka reisipäeva meeldib enamikule meist registreeruda ja kohe kotti lüüa. Selle asemel võtke hotelli mugavustega tutvumiseks viis minutit. Isegi kui te ei kavatse trenni teha, võtke vähemalt oma võimalused arvesse, sest sagedamini inspireerib teid seda tegema ka see, kui teisi külalisi ringe ujumas või raskusi ei näe.


9. päev: Humm It

Shutterstock

Üks populaarsemaid tegevusi turismisihtkohtades võib olla klassikaline vankrisõit. Kuigi mul pole midagi head Tuhkatriinu loo vastu, tean, et mul on vaja seda kabjata ja hoopis kõndida. See mitte ainult ei hoia kokku raha, vaid tähendab ka vähem istumisele kuluvat aega, mida me reisides palju teemekunimeie sihtkohtadesse.

10. päev: täiskasvanute mänguväljakud

Shutterstock

Parim näide täiskasvanute välimänguväljakust on Venice Beachil (CA), mis on kuulus oma kehaehitaja klientuuri poolest. Kuid paljudes avalikes parkides nii USA-s kui ka välismaal on nüüd keskmise treenija jaoks mõeldud treeningseadmed. Oma reisi vältel olen näinud väljas elliptilisi, statsionaarseid jalgrattaid ja raskuste tõstmise jaamu. Enamik neist on tasuta ja asuvad mugavalt kiikide ja kiigekomplektide kõrval, nii et saate vaadata, kuidas noorem rauast pumpab. Küsige oma uksehoidja juurest või tehke kiire Google'i otsing, et teada saada, kas teie sihtkohas on mänguväljak täiskasvanutele.

11. päev: Hop-On, Hop-Off

Shutterstock

Suuremates linnades kasvab Hop-On Hop-Off bussireisid võivad olla reisija parim valik, kui katta palju maad ja jõuda punktist A punkti B, ilma et peaksite sõitma tundmatus ühistranspordis või kulukates taksosõitudes. Niikaua kui veedate palju aega ringi hüppamise ja tagasi hüppamise vahel, võite põletada palju kaloreid ja näha ikkagi nii palju kui võimalik.

12. päev: peatus, tilk ja jahtumine

Shutterstock

Vaigistage oma sisemine puurseersant, kes tahab teid alati liikvel hoida. Isegi elukutselistel sportlastel on puhkepäevad, nii et järgmine kord reisides pidage meeles, et see pole mitte see, kui palju te näete, vaid see onkuidas sa näedsee loeb. Kui proovite liiga palju näha ja teha, siis pingutate end lihtsalt välja ja naasete koju ja vajate reisist taastumiseks tavapärasest rohkem aega. Võtke vähemalt 10% oma teekonnast ja pange see peatumise, kukkumise ja jahutamise ajaks kõrvale.