Shutterstock

Tehnoloogia võib aidata meil oma tervist parandada. Näiteks a hiljutine uuring 5000 spordirakenduse kasutajast leidis, et 60 protsenti suutis kasutada aktiivsuse jälgija . Ja nagu tehnoloogia jätkab arengut ja uuringud areneb jätkuvalt, uute vidinate võimalused ja potentsiaal meie tervist, heaolu ja sportlikku sooritust positiivselt mõjutada on näiliselt lõputud. Ahjaa, ja siis on veel sellised proovitud ja tõesed asjad nagu tossud ja olulised lisaseadmed, mis aitavad meid jätkuvalt meie eesmärkide poole liikuda. Naljakas on mõelda, et ka tehnoloogia areng on suuresti mõjutanud isegi nii lihtsat asja nagu tennise ehitus. Siin on vaid mõned vidinad, gizmos, rõivad ja aksessuaarid - kõik need on mõeldud mitte ainult selleks, et teie elu veidi lihtsustada, vaid ka palju muud tervislikum - mis raputavad tervise- ja sobivusmängu tõsiselt suurepäraselt.

18 uut treeningvara, ilma milleta ei saa elada

Shutterstock

Tehnoloogia võib aidata meil oma tervist parandada. Näiteks a hiljutine uuring 5000 spordirakenduse kasutajast leidis, et 60 protsenti suutis kasutada aktiivsuse jälgija . Ja nagu tehnoloogia jätkab arengut ja uuringud areneb jätkuvalt, uute vidinate võimalused ja potentsiaal meie tervist, heaolu ja sportlikku sooritust positiivselt mõjutada on näiliselt lõputud. Ahjaa, ja siis on veel sellised proovitud ja tõesed asjad nagu tossud ja olulised lisaseadmed, mis aitavad meid jätkuvalt meie eesmärkide poole liikuda. Naljakas on mõelda, et ka tehnoloogia areng on suuresti mõjutanud isegi nii lihtsat asja nagu tennise ehitus. Siin on vaid mõned vidinad, gizmos, rõivad ja aksessuaarid - kõik need on mõeldud mitte ainult selleks, et teie elu veidi lihtsustada, vaid ka palju muud tervislikum - mis raputavad tervise- ja sobivusmängu tõsiselt suurepäraselt.

BSX Insight

See kõrgtehnoloogiline vasikavarrukas on saadaval nii jooksu-, rattasõidu- kui ka mitmevõistluse versioonis. Sellel on ülimoodne vasikavarrukas, millel on murranguline tehnoloogia, mis pakub igapäevastele sportlastele võimalust oma lihastesse vaadata. Seade mõõdab teie laktaadilävi ja kui see on teie mobiilseadmega seotud, kasutatakse andmeid isikupärastatud andmete loomiseks treeningtsoonid nii et saate lasta teadusel täpselt kindlaks teha, millisel intensiivsustasemel esineda.
bsxinsight.com ; 299,99–419,99 dollarit


Timex IRONMAN ONE GPS +

IRONMAN ONE GPS + on teie treeningute lihtsustamine kombineerimise abil muusika , sõnumside ja tegevuse jälgimise võimalused - kõik ühes seadmes. Põhimõtteliselt saate oma telefoniga töötada ilma telefoni tegelikult kandmata. Funktsioonide hulka kuuluvad telefonivaba mobiilside, GPS-funktsioonid kauguse ja tempo jälgimiseks, sisseehitatud Bluetooth-toega muusikapleier ja 50 meetri veekindlus.
timex.com ; 399,95 dollarit

Adidas adizero Adios Boost 2.0

Kui arvutasime võistluste andmed, et teada saada, millised kingad on kõige rohkem kannavad maratonijooksjad , tuli esikohale adizero Adios Boost 2.0. Sellel kergekaalulisel minimalistlikul jalatsil on pehmendus Adidase allkirja BOOST ™ tehnoloogiaga, mis pakub lisaks toele ja mugavusele ka maksimaalset energiat tagasi iga sammuga.
adidas.com ; 140,00 dollarit





violetne

See kantav seade on esimene omataoline, mis jälgib teie UV-kiirgust ja mõõdab päikeses tekkivat D-vitamiini. D-vitamiin , soovitavad arstid umbes 15 minutit kaitsmata päikese käes iga päev. Kuid sõltuvalt teie nahatüübist võib vajalik aeg erineda. See käepärane väike klipp annab teile teada, kui palju teie organism D-vitamiini loomulikult toodab päikesevalgus ja kui see on aeg varjata suurema kaitsega.
liveultrahealthy.com ; ettetellimisel 99 dollarit


iHealthi skaala

IHealthi skaala on loodud selleks, et aidata teil oma vastutust kanda kaalukaotus eesmärgid. Mobiilseadmega sidumisel registreerib skaala teie kaalu iga kord, kui astute. Veelgi muljetavaldavam, saate määrata a kaalulangetamise eesmärk ja iHealthi rakendus pakub statistikat, mis aitab teil jälgida teie arengut ja hoida teid rajal .
ihealthlabs.com ; 69,95 dollarit

Fit Raadio

Kulutage vähem aega harimiseks esitusloendid ja rohkem aega veetmise ajal, kui te treenite. FitRadio pakub lõputut suure energiatarbega muusikat peaaegu kõigist žanritest, millest võite mõelda, eesmärgiga hoida treeningut motivatsioon täisgaasiga. Mashable dubleeritud FitRadio 'Pandora jõusaalirottidele', välja arvatud reklaamide puudumine, nii et võite vajutada mängu, olles kindel, et teie treeningvoog ei katke kunagi.
fitradio.com ; saadaval on tasuta ja lisatasud


Action-salvrätikud

Pärast jõusaali pole duši jaoks aega? Ära muretse. Ideaalne hõivatud päevadel, kui te pole päris kindel, kuidas treeningutele sobib, lühendavad Action Wipes üleminekuaega, võimaldades teil treenida, pühkida ja oma päevaga jätkata.
actionwipes.com ;16,85–25,00 dollarit

Dash nutikad kõrvasisesed kõrvaklapid

Nendel pungadel on traadita disain, nii et kui soovite muusikaga harjutada, võite tegeleda rohkem aega treenimisega kui proovida paar vanaaegseid kõrvaklappe, mis tuleb tegelikult ühendada, lisaks. Lisaks sellele, et nad kõrvaldada kõige ärritavam osa jõusaalis käimisest, kuid Dashi kõrvaklappidel on üsna muljetavaldav lisafunktsioonide loend, sealhulgas võimalus salvestada kuni 1000 lugu (mis tähendab, et teil pole vaja lisatarvikuid kaasas kanda), veekindel disain ja spordijälgija see salvestab südamerütm , kiirus, treeningu aeg ja vahemaa ning isegi teie rütm ja hapniku küllastus.
bragi.com ; ettetellimine hinnaga 299,00 USD

SleepShield

Mitmed uuringud on näidanud, et seadmetest, näiteks sülearvutitest, nutitelefonidest, teleritest ja tahvelarvutitest, eralduv sinine valgus võib negatiivselt mõjutada meie magamisharjumused ja üldine tervis . Enamik eksperte soovitab sulgeda ja lahti ühendada vähemalt tund enne magamaminekut , kuid aegadel, kui te ei saa hilisõhtul tehnikat vältida, on SleepShield loodud selleks, et vähendada teie silmadesse jõudva sinise valguse hulka.
amazon.com ; 19,95–29,95 dollarit

Käivita Nike X2

Run X2 on vastupidav ja kerge, mis sobib ideaalselt kõigi tasemete jooksjatele. Lisaks pakuvad nende vahetatavad läätsed - mis on mõeldud teie silmade kaitsmiseks kõige eest alates veest kuni liivani - reguleeritava ninaga ja kämbladega ning neil on käepidemed, mis aitavad neil püsida mõlema koha peal.
nikevision.com ; alates $ 156.00


Moji Mini jalamassöör

See miniatuurne, kaasaskantav jalamassöör on eriti kasulik neile meist, kellel pole veel mõnda olulist inimest või sõpra, kes oleks piisavalt valmis enda regulaarseks massaažiks jalad . Ja isegi sportlastele ja igapäevastele treenijatele, kes (õnneks) ei põe plantaarse fastsiidi all, võib Moji jalamassöör aidata leevendada üldist valu ja valulikkust, suurendada vereringet ja lõhustada armekudet.
gomoji.com ; 29,99 dollarit

Fooducate

Fooducate teeb õppida, kuidas lihtsalt tervislikult toituda . See rakendus läheb kaugemale kalorite lugemine teid aidates analüüsida toiteväärtust erinevatest toitudest. Kasutage seda toote vöötkoodide skannimiseks ja see toob esile toitumisastme A-st D-ni. 'Minimaalselt töödeldud ja sisemiste toitainetega tegelikud toidud saavad parema tulemuse kui töödeldud toidud, milles on vähe sisseehitatud toitaineid,' on kirjas rakenduse veebisaidil. Rakendus selgitab ka toote plusse ja miinuseid ning pakub ideid tervislikumate alternatiivide leidmiseks. Lisaks toiduainete analüüsimisele saate Fooducate'i abil jälgida ka toidu tarbimist mõlema poolt kogus ja kvaliteet .
fooducate.com ; tasuta

Betty kujundab halva perse paaki

Olgem ausad, tüdrukud: mõnikord, a armas riietus saab koheselt treeningu algusest Ugh kuni Awesome! Ükski rõivabränd ei tea seda paremini kui Betty Designs ja nende paak Bad Bad on suurepärane näide. Kes ütles, et te ei saa selle taga tagumikku lüüa ja ilus välja näha?
bettydesigns.com ; 34,99 dollarit

Betty Designs Chevron Capri

Nendel mugavatel ja šikkadel kapriisidel on joogastiilis vöökoht ja need sobivad suurepäraselt peaaegu igasuguste treeningute jaoks, sealhulgas veespordiks nagu SUP ja surfamine. Ja loomulikult viivad nad täiuslikult lõpule teie armsa, jalaga tagumikuga treeninguriietuse.
bettydesigns.com ; 74,99 dollarit


Looduslik unesüsteem Rise & Shine

Valgus mängib olulist rolli meie loomulikus uneharjumused . Rise & Shine unesüsteem on loodud sobituma teie loomuliku ööpäevase rütmiga, simuleerides päikesetõusu ja -loojangu loomulikku valgust. Valgus hakkab magama jäädes järk-järgult vähenema ja siis loomulikul ärkamisel järk-järgult suurenema. Lisaks on seadmel ka sisseehitatud spaa helimaastikud (nagu hommikused linnud, ookeanid ja ojad), mille saab soovi korral ka järk-järgult vähendada ja suurendada.
verilux.com ; 99,95 dollarit

# 10 Minu alfa

Selle kella tagaküljel olev LED ja „elektro-optiliste elementide” tehnoloogia loevad verevoolu helitugevust, et tuvastada teie südame löögisagedus, kaotades vajaduse rindkere rihma järele. Ekraani väljatöötamise ajal loeb teie pulsistatistikat pidevalt ja reaalajas, et teie treeningu intensiivsust pidevalt hinnata. Ehkki palju lihtsam kui paljud teised turul olevad kellad - pole GPS-i, kalorite põletamise ega mitme spordi funktsioone, võimaldavad seadme Bluetooth-funktsioonid teil treeningute üksikasjalikuma aruande saamiseks ühenduse luua selliste rakendustega nagu MapMyRun ja Stava.

Parim:Ristitreening, igapäevane treening

199,99 dollarit; myglobal.com


Parimad ülevaated: Parimad meeste spordikellad | Parimad naiste spordikellad

Nike Free Flyknit 4.0

Suurepärane kingavõimalus jooksjatele, kes teevad ülemineku traditsiooniliselt rohkemale minimaalne Disain on öelnud, et Flyknit 4.0 on tõeliselt kerge, kuid ka toetava sõidu jaoks paindlikum kui 5.0, kuid pehmem kui 3.0.
nike.com ; 120,00 dollarit

Inspireerige Vurb by Yurbuds

Oleme testinud lugematuid paari spordi- ja fitnessi kõrvaklapid (sealhulgas need) ja pole veel leidnud traditsioonilist paari pungi, mis püsiksid paigal kui ka need. Pole tähtis, kui jõuline või intensiivne on teie treening, garanteeritakse, et nad ei liigu. Lisaks on need vastupidavad ja isegi pideva kasutamise korral toodavad jätkuvalt karget ja selget heli.
yurbuds.com ; 30,00 dollarit