Vähendage võistluspäeva ärevust, veendudes, et kõik need olulised asjad oleksid kontrollitud

Sõltumata sellest, kas sõidate sprindiks või Ironmaniks, pole triatloni jaoks vajalike võistluspäevade kokkuvõtmine lihtne ülesanne. Eriti kui reisite võistlusele, tuleb pakkimisloendi kavandamisel arvestada paljude kaalutlustega.

Klõpsake siin, et näha vajalikke esemeid, mida vajate triatloni võistluspäeval .

Kuigi käigukontrolli täitmine võib olla võistluspäeva üks kõige stressirikkamaid elemente, on see ka paljude triatleetide rõõmuks. Kindel on see, et käiguvaliku valimine just teile eelistatud viisil on osa spordi lõbust ja ka võidusõidu edu võti.


Võimalik, et treenerite ja veterantriatleedide võistluspäeva kõige tavalisem nõuanne on 'kontrollida kontrollitavat'.

Välised tegurid, näiteks ilm, võivad teie võistluse ära visata; selle vastu ei saa midagi teha. Ja vastupidi, võistluse halva jala sisselogimine, kuna unustasite olulise varustuse või lisaseadme, on täiesti välditav.


Tõepoolest, üks lihtsamaid viise võistlushommikul ärevuse vähendamiseks on kõigi vajalike käepidemete käsitsemine ja korrastamine teile mõistlikul viisil.



Kui suur sündmus on lähedal, looge kontrollnimekiri sellest, mida vajate võistlushommikuks. See loend peaks põhinema harjutatud rutiinil, mis teile sobib. Treeningutel varustuse testimisega eemaldate võistluspäeval paljud tundmatud, et kindlustada, et olete algusest lõpuni mugav, varustatud ja hea kütusega.

Veelgi enam, võistluspäeva rutiini harjutamine, alates käigukasti laadimisest autosse kuni ülemineku seadistamiseni, kõrvaldab ürituse hommikul raisatud aja ja paanika. Selle kohatu soki või kadunud veepudeli otsimise asemel lähete vette rahulikult, jahedalt ja kogunenult.

Vaadake neid populaarseimad üksused, mida soovite üleminekuks kokku panna . Lisaks teie jalgrattale on need kõige vajalikumad võistluspäeva põhitõed iga taseme sportlastele, kes tegelevad kõigi distantsidega.


Seotud:
7 esmakordset triatloni viga
Triatleetide põhilised toitumisvajadused
7 põhjust, miks peaksite triatloni jaoks treenima (isegi kui te ei võistle kunagi ühes)