Sa tahad öelda, et sa ei oleks reede õhtul pigem jõusaalis?

Teie mõtteid tarbivad sageli näiteks valgud, kangid ja Burpees ning pärast selle lugemise lõpetamist plaanite jõusaalis üles lüüa.

Kui olete nii kinnisideeks vormis kui meie, ei saa seda eitada. Mitte et prooviksite varjata oma kirge raskete raskuste tõstmise ja selle trepimeistril välja higistamise vastu. Teie sõbrad ja pereliikmed ei pruugi teie entusiasmist aru saada (ja võib-olla on neid veidi häirinud), kuid ükski küsimus või kriitika ei takistaks teid kunagi oma eesmärkidele pühendumast.

Kui suudate samastuda mõne järgneva 25 märgiga, siis jah, olete kindlasti heauskne fitnessifanaatik.


1.) Olete kõigi oma jõusaali töötajate eesnime alusel.

2.) Sa valiksid kergesti CrossFit igal päeval üle õnnetunni. Tegelikult ei viitsi teie kolleegid ja sõbrad teid enam kutsuda.


3.) Teil on Burpeesega armastuse-vihkamise suhe.

4.) Teil on rohkem kingi kui mis tahes muud tüüpi kingadel ja igal paaril on väga konkreetne eesmärk. (Jooksmine, krossitreening, rattasõit jne)

5.) Blogite jooksmise, jooga, CrossFiti või mis tahes liiki treeningute kohta üldiselt.

6.) Olete kaalunud päevatöö lõpetamist, et saada sertifitseeritud personaaltreeneriks. (Või juba on.)


7.) Vaevalt jagate kunagi Instagrami jõusaalis selfiet ilma sildita #BeastMode.

8.) Kui kuulete raadiost uut lõbusat lugu, on teie esimene mõte: 'Pean selle oma treeningusse lisama esitusloend . '

9.) Teie garderoob sisaldab rohkem spandexi kui mis tahes muud tüüpi materjal ja te hakkate arvama, et elu oleks palju parem, kui oleks aktsepteeritav kogu aeg aktiivrõivaste kandmine.

10.) Teate, et mõne muu harjutuse sooritamine peale kükitamise kükiriiulis on põhimõtteliselt andestamatu kuritegu.


11.) Teid on mitu korda kutsutud hulluks, kui ärkasite kell 5 hommikul, et enne päeva alustamist trenni sisse pressida.

12.) Olete kaalunud haigete tööle kutsumist pärast jalgade päeva.

13.) Teate, kui olulised on puhkepäevad lihaste taastumiseks, kuid teil on üha raskem pausi teha.

14.) Kasutate kõiki võimalusi aktiivsemaks tegevuseks, näiteks trepist sõitmiseks, rattaga tööle sõitmiseks ja kaugete parkimiskohtade valimiseks.


15.) Te olete kogu Insanity DVD seeria valmis saanud ... Rohkem kui üks kord.

16.) Planeerite treeningud nädalaks ette.

17.) Sa ei reisi kunagi kuhugi ilma, et sul oleks vähemalt üks riietus treenimiseks ja mõnikord ka trennivarustus.

18.) Teile kuulub see, mida mõned võiksid pidada rõvedas koguses korduvkasutatavaid veepudeleid, ja teil on see alati teie kõrval.


19.) Kuna olete pidevalt hüdreeritud, siis käite sageli vannitoas.

20.) Mõnel nädalal veedate rohkem aega oma personaaltreeneriga kui oma pere ja sõpradega.

21.) Sa ei unistaks enne oma lõunasöögi pakkimist (lahjadest valkudest, keerulistest süsivesikutest ja rohkest köögiviljadest) tööle lahkumisest.

22.) Olete loonud kummalisi toite, mis koosnevad mittetäielikest toitudest, et saaksite oma pihta lüüa makrotoitainete suhtarvud .

23.) Teate selle tähendust #FitFam ja pea ennast selle osaks.

24.) Sa veedad oma vaba aega lugedes liikumise ja toitumise kohta saitidel nagu The Active Times;)

25.) Teate, et kõigi teie tervislike harjumuste mõte ei ole kaugeltki nii seotud teie välimusega kui enesetundega. (Mis on täiesti hämmastav!)