'Ma ei kujutanud kunagi ette, miks keegi tahaks maratoni joosta'

Igal reedel vestleme ühe oma ajaveebi sisuvõrgu kaastöötajaga, et teada saada, mis neid kõige rohkem inspireerib olema vormis ja leidma seiklusi iga päev.

Sel nädalal vestleme Jackie'ga WrightFiti tervis ja heaolu .

Jackie on ema, naine, õde, rajajooksja, maratoonar, triatleet, tulevane Ironman ning tervise-, toitumis- ja heaolutreener. Teisisõnu, ta tõesti teeb seda kõike ning inspireerib ja aitab teisi.


Loe edasi, et teada saada, kuidas ta jõudis triatloni võidusõidu maailma, mis on tema ämbrite nimekirjas järgmine, kui tegemist on tema sportlike tegevustega ja miks ta arvab, et te ei tohiks kunagi kasutada sõna 'ei saa'.

Aktiivsed ajad: kuidas tegelesite esmakordselt tervise ja heaoluga?
Jackie:Kuigi see nimi tuli alles viimase viie aasta jooksul, hakkasin WrightFit Health & Wellnessiga tegelema, kui sain kakskümmend aastat tagasi registreeritud meditsiiniõeks, ja omandasin teadmisi füüsilisest ja vaimsest tervisest ning sain täiendavat huvi õues ja vastupidavuses tegutsemise vastu .


Mis ajendas teid oma blogi alustama?
Asutasin oma ajaveebi, et edastada teavet kõigepealt oma perele, sõpradele ja eakaaslastele linnas, kus elan - me oleme väga aktiivne jooksu- ja triatloni kogukond ning tundsin, et „lihtsad” teadmised pole alati kättesaadavad nii jooksmisele kui ka triatlonile uuemad sportlased, alates füüsilisest ja vaimsest tervisest, lõpetades treeninguteabe ja näpunäidetega.



Mis on suurim rõõm, kui jagate tervise ja heaolu alaseid nõuandeid?
Suurim rõõm, mida ma oma blogist teenin, on teadmine / nägemine, kui paljud inimesed kasutavad võimalust tervise, heaolu ja vormisoleku tundmaõppimiseks ning nende panuse ja tunnustuse kuulmine kohalikel treeningutel / treeningutel: teadmine, et jõuan inimesteni ja nad saavad teavet ja kasutavad seda aktiivselt enda ja oma võimete paremaks muutmiseks! Mu südant soojendab see, et mul on sportlased, kes olid kunagi algajad, jooksevad ja / või sõidavad minu kõrval ning armastavad seda kogemust!

Mis on üks komplekt või varustus, millest te ilma ei jääks?
Ma oleksin ilma oma maanteerattata kindlasti kadunud, kuid veelgi enam, ma ütleksin, et enamiku inimeste jaoks on võtmetähtsusega juurdepääs hea kvaliteediga jooksujalatsitele. Suurepärane spetsiaalselt teie jalgadele sobiv jooksjapaar võib viia teid esimesse jooksu / jalutuskäigu juurde diivanilt või läbi maratoni, üle kauni telkimisreisi või perega matkama!

Kui raha poleks ese, siis millise komplekti või varustuse te ostaksite?
Valitud spordialana harrastaksin lisaks oma (treening) maanteerattale ka triatloni jalgratast - praegu kasutan maanteeratast nii treeningutel kui ka võistlustel.


Kas olete kirglik mõne muu tegevuse kõrval peale triatloni?
Olen väga väljas tegutsev indiviid. Veetsin suurema osa lapsepõlvest mäesuusatamise ja võistlemisega kohalikus suusapiirkonnas, olles siis saanud noorena teismelisena võimaluse suusatada Saksamaal ja Austrias. Jooksin kogu keskkooli vältel murdmaasuusatamist ja mängisin oma kooli võistkondades võrkpalli. Õenduskoolis olles olin suusapatrull, seejärel kolisin mägirattasõidu juurde.

Pärast kahe lapse saamist hakkasin maanteerattaga sõitma, seejärel rändasin kiiresti triatlonidesse, lõpetades esimese, kui mu teine ​​laps oli 18-kuune: see oli 'proovida-tri' distantsitriatlon. 26 kuu jooksul olin treeninud ja lõpetanud 70,3 ürituse. Lahutasin vähe aega pärast ja abiellusin seekord maratonijooksjaga. Jooksnud paar poolmaratoni, ei suutnud ma kunagi ette kujutada, miks keegi tahaks maratoni joosta: mu abikaasa juhendas ja toetas mind mitu kuud kestnud treeningutel ning 2013. aastal jooksin oma esimese maratoni Kanadas Ontarios. mu jooksvad semud. 2014. aastal jooksin oma teise, Pittsburghis.

Mis on teie sportlike harrastuste nimekirja ülaosas?
Pärast selle suve Ironmani lõpetamist (vt allpool) on minu ämbrite nimekirjas veel üks silmapaistev punkt matkata Vancouveri saarel lääneranniku rada. See on 75 km pikkune matk, mille läbimiseks kulub umbes viis kuni kaheksa päeva. Maastik on ebaühtlane ja libedate olude jaoks tuleb ette valmistada poristel radadel, puitpindadel, rändrahnudel ja kivistel rannajoontel.

Samuti vajavad suusaradade erinevad osad läbi jõgede kahanemist, järskudel nõlvadel läbirääkimisi, redelitel ronimist ja köisraudteede kasutamist. Lääneranniku rada on palju enamat kui hingematvalt kaunis matk, just ajaloo jäänused juhatavad teid läbi ka Kanada esimeste inimeste jälgedes. Suure perekonnaga sõiduplaanide ja ajastuse tõttu ei ole see üsna koppade nimekirja tipus, kuid see on mulle väga lähedal ja südamelähedane ning jääb ka tulevikus prioriteetide nimekirjas kõrgeks.


Mida, kui üldse, koputasite viimati oma koppade nimekirjast?
Kuigi ma ei ole seda veel oma koppade nimekirjast maha löönud, lõpetan augustis 2015 oma esimese Ironman 140,6 triatloni: see hõlmab 3,8 km ujumist, 180 km ratast ja 42,2 km jooksu (maraton). Olen selle ürituse jaoks hoolsalt treeninud sellest ajast, kui nad 2014. aasta augustis Inauguratsiooni võistluspaiga (Huntsville, Ontario) välja kuulutasid, ja olen väga põnevil!

Mis on teie kõige vähem lemmiksõna ja miks?
Üks minu kõige vähem lemmik sõnu on ei saa (teine ​​on ‘kunagi’). Tundub, et paljud kasutavad harjumatute või uute eesmärkide saavutamiseks mantrat, kui see on mantra, olenemata sellest, kas nad on seotud füüsilise vormi, tervise või töö ja eraelu tasakaalustamisega. Ma ei usu, et sõna ei saa, nagu ma tunnen, et kõik saavad, vajadusel koos muudatustega. Ma tunnen, et mõnikord kasutavad nad seda, ei taha, ja seda saab alati muuta positiivseks!

Kus on teie lemmik koht olla?
Üle kõige meeldib mulle olla oma suvilas koos oma abikaasa ja meie nelja lapsega (me oleme segatud pere!) - see on vaikne, rahulik (ideaalne maanteesõitudeks ja pikkadeks jooksudeks), ümbritsetud majesteetlike mändide ja kauni jõega, mida meie lapsed naudivad ja ma saan ujuda vahemaid. Koos veedetud aeg meie suvilas, looduses, puhastab mu meelt, täiendab hinge ja rahustab südant.

Jackie kohta lisateabe saamiseks külastage wrightfithealth.com