Ole valmis levinud hädaolukordadeks

Santje09 Getty Images'i kaudu

Kõigil peaks olema kodus ja autos hästivarustatud esmaabikomplekt. Seal on palju eelnevalt valmistatud komplekte, mida saate osta kohalikust poest või veebist, või võite ise teha, sõltuvalt teie ja teie pere potentsiaalsetest vajadustest. Ameerika Punase Risti ja Mayo kliiniku andmetel on siin soovitatavad asjad, mis teil oma komplektis peaksid olema.

Termomeeter

ArtistGNDphotography läbi Getty Images


Termomeeter pole mitte ainult hea, kui selle ajal käes on külm ja gripihooaeg , kuid see peaks olema ka teie esmaabikomplekti kinnitus. Punane Rist soovitab mitte-elavhõbedat ja mitte klaasist suulist termomeetrit.

Mitte latekskindad

Chee gin tan Getty Images'i kaudu


Punane Rist soovitab teie komplektis olla kaks paari lateksist kindaid, mille suurus on suur. Need ühekordselt kasutatavad kindad võivad teie käsi kaitsta kokkupuude mikroobidega ja kehavedelikud ning see ei põhjusta lateksiallergiaga inimestel reaktsiooni.

Taskulamp

Juanmonino Getty Images'i kaudu

Taskulamp on käepärane majapidamisriist, mida saab kasutada kõiges, alates koduparandusprojektidest virtuaalsed arstiajad . Samuti peaksite esmaabikomplektis hoidma nii väikest veekindlat taskulampi või esilaternat kui ka lisapatareisid.

Esmaabijuhend hädaolukorras

Robert Przybysz / Shutterstock


Teie esmaabikomplekti materjalidest pole abi, kui te ei oska neid kasutada. Teie komplekt peaks sisaldama põhilisi kasutusjuhendeid, mis juhendavad teid CPR-i ja esmaabi andmisel.

Kohene külm kompress

Aafrika stuudio / Shutterstock

Kiirkülmkompressid, mida nimetatakse ka kiirjääpakenditeks, on kaasaskantavad ja ühekordselt kasutatavad viisid väiksema valu, nikastuste turse, peavalude ja palavike raviks.

Kleepuvad sidemed

Redninjatwo Getty Images'i kaudu


Esmaabikomplektil peaks olema ka erineva suurusega kleepuvad sidemeribad, sealhulgas liblikasidemed, mis aitavad sulgeda väikesi madalaid lõikeid.

Antiseptilised pühkimispaketid

Volurol / Shutterstock

Abiks saab kasutada eraldi pakendatud antiseptilisi rätikuid puhastada ja puhastada enne haava sidumist nahka.

Kompresskastmed

PRESSLAB / Shutterstock


Compress-sidemed on väga imavad ja steriilsed padjad, mis aitavad minimeerida verekaotust ja hoida haavad puhtana.

Rullikside

Rido / Shutterstock

Paindlik, pehme marlisidemete rull aitab haavadel riietuda, võimaldades vajadusel siiski ka liikumiseks paindlikkust.

Marlipadjad

Areeya_ann Getty Images'i kaudu


Marlipadjad on mittekleepuvad steriilsed universaalsed sidemed, mis aitavad verejooksu peatada ja haavad puhtana hoida. Punane Rist soovitab, et teie komplektis oleks viis 3–3-tollist ja viis 4–4-tollist steriilset marlipatja.

Riidest lint

SolStock Getty Images'i kaudu

Vigastuste korral, mis vajavad lisaks kleepuvale sidemele ka sidet, on sidemete paigalhoidmiseks vaja riidest linti.

Haaknõelad

KAMONRAT / Shutterstock

Ühine majapidamiseseme neile, kes naudi hobisid nagu õmblemine , erineva suurusega nööpnõelad on ka esmaabikomplekti põhitooted, kuna need võivad aidata mähiseid ja sidemeid kinnitada.

Käärid

Denis Vakhrushev Getty Images'i kaudu

Väike kääride paar on mugav, et aidata lõigata marli, linti, riideid, sidemeid ja palju muud.

Pintsetid

Ralphgillen Getty Images'i kaudu

Paljud kasutavad hooldusvahendina pintsetid ka esmaabiks, mida saab kasutada väikeste osakeste või võõrkehade nahalt välja korjamiseks.

Antibiootikumide salv

Seasontime / Shutterstock

Antibiootikumide salv aitab kaitsta nakkuste eest, soodustades samal ajal jaotustükkide, kriimustuste, kriimustuste ja põletuste kiiret paranemist. Punane Rist soovitab teie komplektis olla viis 1 grammi antibiootikumi salvi paketti.

Hüdrokortisooni salv

Ternavskaia Olga Alibec / Shutterstock

Hüdrokortisoon on salvide, kreemide, losjoonide ja pihustite kujul. Olenemata vormist, aitab see leevendada nahahaigustest põhjustatud punetust, sügelust, turset ja muid ebamugavusi. Kaasake esmaabikomplekti kas tuub või mõni üksik pakend.

Kalamiini kreem

siam.pukkato / Shutterstock

Kalamiini kreem võib aidata leevendada sügelust ja valu väikesed nahaärritused , näiteks mürgise luuderohu põhjustatud.

Avarii tekk

Philip Kinsey / Shutterstock

Avariitekid on kerged metalliseeritud plastist lehed, mis aitavad kehasoojust säilitada. Neid kasutavad esmaabitöötajad ning otsingu- ja päästemeeskonnad ning neid saab hädaolukorras kasutada ka maapinna, käigukattena või elementide eest varjul nautida suurepärast õues .

Hingamistõke

JanekWD Getty Images'i kaudu

Hingetõke on vahend, mida kasutatakse CPR-i manustamisel. See on maskitaoline näokaitse koos ühesuunalise hingamisventiiliga, mis takistab haiguste levik takistades otsest kontakti iga inimese suu vahel.

Aspiriin

Neustockimages Getty Images'i kaudu

Esmaabikomplektis peaksite olema mõned põhilised ravimid. Aspiriin on üks neist, sest see võib olla rinnavalu või täiskasvanud inimese jaoks elu päästev infarkt , Mayo kliiniku andmetel. Punane Rist soovitab kahte aspiriinipakki 81 mg-ga.

Muud valuvaigistid

Michelle Lee fotograafia / Shutterstock

Mitme muu valu raviks on nutikas, kui teie komplektis on mitmesuguseid eelistatud valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeen ja ibuprofeen.

Isiklikud ravimid

DedMityay / Shutterstock

Peaksite esmaabikomplektis hoidma lisandeid kõigist teie tarvitatavatest ravimitest, mis ei vaja jahutamist. See hõlmab raskete allergiliste reaktsioonide raviks ettenähtud epinefriini automaatsüstijat.

Kleeplint

Feng Yu / Shutterstock

Kleeplint on midagi enamat Isetegijate koduomanikud teil on käepärast ja selle mitmekülgsus on see, miks see on suurepärane hädaolukordade ajal. See võib kinnitada sidemeid, teha žgutti, asetada lahase ja palju muud.

Hädaabitelefonide numbrid

ymgerman / Shutterstock

Lisaks tööriistadele, mis võivad hädaolukorras abiks olla, peaksite lisama ka pereliikmete, perearsti ja lastearsti, kohalike hädaabiteenistuste, hädaabiteenuste pakkujate ja mürkide abitelefoni hädaabinumbrite loendi. Nende numbrite ja esmaabikomplekti kokkupanek on vaid kaks viise, kuidas tagada teie pere loodusõnnetuse ohutus .

Veel ajakirjast The Active Times:

Iga riigi kõige laastavam loodusõnnetus

Ilmaüritused, mis saavad juhtuda ainult kevadel

25 viisi, kuidas puhastate oma maja valesti

Tagahoovi telkimisideed kogu perele

Kuidas mõjutab keskkond teie tervist