Photographee.eu / Shutterstock
Kas silmad sügelevad? On sinu nina umbne, võib-olla tunnete kardetavat külma tulekut? Niisiis, süüdistate selles ilma või allergiaid, kui vähest ei tea, võib see olla teie kodu, mis tekitab teile sellise tunde.
Puhastamine meie kodud võivad olla kohutavad, kuid me peame seda tegema ! Meie kodud on täis erinevaid baktereid, mis võivad meid valmistada haige . Meie vannitubadest, magamistubadest ja isegi väljaspool aedu on palju kahjulikke majapidamistarbeid, mille pärast peame muretsema.
Allpool leiate mõned paljudest asjadest oma majapidamine see võib sind teha haige .
Lülitage vannitoa ventilaator sisse
Dušši ajal lülitage vannitoa ventilaator kindlasti sisse. Dušši tekitatud kuumus ja niiskus võivad põhjustada hallituse tekkimist. Seetõttu aitab vannitoa ventilaatori sisselülitamine ära hoida hallituse ja muude bakterite tõttu haigestuda.
Puhastage oma köögisegisti
Draakoni pildid / Shutterstock
Seal on palju bakterid mis levis mööda teie köögisegistit; need bakterid leiavad hõlpsasti tee teie toidule. Veenduge, et puhastate seda alati looduslike puhastusvahenditega.
Peske vanni oma vanni ees
Mis on esimene asi, mida te dušši alt välja tulete? Astu oma vannimati peale. See tähendab, et teie vannimatt muutub pidevalt märjaks, mistõttu on tõenäolisem, et sellel on hallitus ja bakterid moodustamine.
Puhastustooted
Teie puhastusvahendid võivad tegelikult rohkem kahju kui kasu tuua. Need võivad põhjustada teile hingamisprobleeme, peavalud ja silmade ärritus ja te isegi ei tea seda! Kontrollige kindlasti oma silte, veendumaks, et te ei kasuta karmide kemikaalidega tooteid.
Pese oma linad
Oluline on voodipesu regulaarselt pesta. Sa peaksid olema linade pesemine vähemalt kord üle nädala. See tagab, et hoiate ära surnud naharakkude, kehaõlide ja higi . * Veenduge, et te oma padjad koheksite; see aitab saada lahti tolmust ja surnud naharakkudest.
Tubakasuits
Ollyy / Shutterstock
Kas keegi teie leibkonnast suitsetab sigarette? Kui jah, siis on oht, et puutute kokku nii tubakasuitsuga kui ka suitsetajaga. See kodar juhatab sind risk hingamisteede infektsioonide ja kopsuprobleemide korral.
Pestitsiidid
Muru ja aedade hooldamisel hoiduge kemikaalide kasutamisest pestitsiidid . Vastavalt www.nature.com , Pestitsiide hoitakse teie jämesool , kus nad aeglaselt, kuid kindlalt mürgitavad keha. ' Proovige selle asemel kasutada orgaanilisi pestitsiide.
Küttepuud
Hoidke oma küttepuud kindlasti väljas! Küttepuude majja toomine võib põhjustada soovimatute kogunemist putukad .
Veel lugemisi
Immuunsüsteemi tugevdamise võimalused külma ja gripi vastu
Üllatavad asjad, mis võivad gripi põhjustada
Väljas olevad ohud