Shutterstock

Ilm ei ole külm, kuid see ei tähenda, et grippi läheduses pole. See on lihtne eksitada gripi või külma (või nende vahelise erinevuse) kohta, kus on nii palju “tarkuse kalliskive”. Hea võimalus on olemasosa teabestolete kuulnud, võib olla vale . USA-s kaotatakse haiguse tõttu igal aastal umbes 22 miljonit koolipäeva, vastavalt CDC. Gripi aktiivsus hakkab sageli suurenema oktoobris ja novembris, vastavalt CDC-le. On juba aeg end valmis seada.

Kõige tõenäolisemad kohad külmetuse või gripi saamiseks

Shutterstock


Ilm ei ole külm, kuid see ei tähenda, et grippi läheduses pole. See on lihtne eksitada gripi või külma (või nende vahelise erinevuse) kohta, kus on nii palju “tarkuse kalliskive”. Hea võimalus on olemas osa teabestolete kuulnud, võib olla vale . USA-s kaotatakse haiguse tõttu igal aastal umbes 22 miljonit koolipäeva, vastavalt CDC. Gripi aktiivsus hakkab sageli suurenema oktoobris ja novembris, vastavalt CDC-le. On juba aeg end valmis seada.

Seal, kus paljud inimesed puudutavad sama arvutit

Shutterstock


See on tavaliselt nii oma töökoht või rahvaraamatukogu. Inimesed, kellel on viirus, levitavad koormatud niiskustilku tõenäoliselt kogu klaviatuuril. Sama kehtib ka hiire kohta. Suurbritannia uuringus jõuti järeldusele, et arvutihiired ja klaviatuurid on tegelikult mikroobe täis . Keskmine arvutihiir on kolm korda räpasem kui WC-iste.



Seal, kus on palju lapsi

Shutterstock

Mängupäevad, koolid, lasteaiad, lastehoiud ... Kui läheduses on üks haige laps, tuleb koos lapsega alla ka teisi külm või gripp varsti. Lapsed on kogunenud lähedusse, tavaliselt kinnisesse klassi ja tervislike harjumuste harjutamine pole ilmselt nende tegevuste nimekirjas kõrgemal kui mängimine.

Ühistranspordi sõlmpunktid

Shutterstock


Lennujaamad võib olla koht, kus viirus levib, kuid nad puhastatakse sageli , eriti vannitubades. Sama ei saa öelda metroode, busside ega isegi rongijaamade kohta. Seal arenevad baktereid põhjustavad mikroobid ja gripp. Püüdke mitte puudutada paljaste kätega ukselinke, pagasikärusid, toole, istmeid ja piipe.

Kellegi köök

Shutterstock

Inimestel kästakse koju jääda kui nad on haiged ja seda õigustatult. Kuid nad ei ööbi terve päeva oma tubades. Köök on kergesti üks neist kõige mustemad kohad kodus kuna see saab kõige rohkem liiklust. Kui puudutate kappe, külmikut, kraanikaussi või kaugjuhtimispulti, kas puhastate neid pärast? Kui ei, siis on idud alles.

Pangaautomaatide asukohad

Mis sa arvad, kui palju inimesi kasutab ühe pangaautomaadi poole tunni jooksul populaarse asukoha lähedal ? Kui suur on tõenäosus, et vähemalt üks paarikümnest nuppe puudutavast on haige ja levitab viirust vabalt, ilma et sellest aru saaks? Seda saab päevi edasi anda ka pärast seda, kui keegi enam mitte ilmnevad sümptomid . Näiteks võib gripp eluta objektil elada kuni kaks päeva.


Filmid

Shutterstock

Olete rahvarohkes ja väikeses kohas, mida ei puhastata eriti tihti. Kui keegi aevastab või köhib, on see vaid aja küsimus idud jõuavad teieni . Nad võivad maanduda kuhugi teie istmele, mida te paratamatult paljaste kätega puudutate. Lõppude lõpuks, miks sa peaksid kindaid sees kandma?

Restoranid ja kiirtoidukohad

Shutterstock

Probleemiks on menüü- ja maitseainete jaoturid. Mis sa arvad, millal neid viimati pesti, eriti valgendiga? Kui an nakatunud inimene kasutasin neid enne teid, see suurendab oluliselt külma põhjustavate bakterite võimalust olla nüüd teie friikartulites. Külma- ja gripiviirused võivad ellu jääma umbes 24 - 48 tundi kõvadel pindadel.


Avalikud tualetid

Thinkstock

Kui te pole lennujaamas, on tõenäoline, et teie kasutatav avalik tualettruum ei jõua puhastatud iga poole tunni tagant. The kõige halvemad on ukselingid . Seebiautomaatidel ei lähe nii palju paremini. Uuringud on näidanud, et umbes 25 protsenti avalike tualettruumide dosaatoritest on saastunud fekaalibakteritega.

Lennukid

Shutterstock

Kui inimene aevastab või köhib, on kõigil temast 6 jala kaugusel asuvatel inimestel oht nakatuda. Tilgad võivad maanduda suus või ninas läheduses istuvad reisijad , mille järel nad hingatakse kopsudesse. Samuti võite haigestuda, kui puudutate nakatunud inimese puudutatud pinda ja seejärel oma nina ja suud.


Arsti juures

Thinkstock

Kui suur on tõenäosus, et kohtute talvel arsti juures terve inimesega? Ooteruum on tõenäoliselt täis inimesed aevastavad ja köhivad . Siis näete lõpuks arste - nakatunud patsientidest eemal - ainult selleks, et nad puudutaksid samu pindu nagu tooli ja uksenuppu, mida nad enne teid puudutasid.

Liftid ja eskalaatorid

Tilgad koos gripiviirus pole kuhugi minna, kui keegi liftis aevastab. See on väike suletud kast, millel pole aknaid. Eskalaatorid, täpsemalt käsipuud, on puudutav koht puudutamiseks, sest neid ei saa harva puhastatud või pestud . Kas puudutate neid isegi siis, kui te ei vaja tasakaalu säilitamiseks abi?

Purskkaevud joomiseks

Shutterstock

Nii kanduvad gripiniiskuse tilgad ühest suust teise. A Uuring leitud koguni 2,7 miljonit bakterirakku ruuttolli kohta joogivesi purskkaevu segistid. Neis on bakterid, kui nad on märjad. Kui keegi on seda hiljuti köhinud, aevastanud või sülitanud, on tõenäosus, et järgmine inimene joob sellest ja külmetushaigused on kõrged .

Sisemised mänguväljakud

Shutterstock

Need on avalikud ruumid; kõik lapsed ja vanemad on kutsutud. Kuid kas teate, millal neid viimati puhastati? Küsige töötajalt. Püüdke oma last liumäest või muust meelelahutusvarustusest eemal hoida, kui see nii on silmanähtavalt räpane . Igal juhul kandke mõned niisked salvrätikud kaasas pese sageli käsi .

Sinu telefon

Thinkstock

Üle poole inimestest, kellel on nutitelefonid kontrollige neid mitu korda tunnis vastavalt a uuring . Enamikul ameeriklastest on nutitelefon kogu päeva, paljudel terve öö. See tähendab, et kõik teie bakterid või teiste inimeste käed - kõigest, mida nad puudutasid - kantakse teie telefoni ja ootab teid.

Kaubamaja

Kui ainult tänupüha ja jõule poleks gripihooajal … Haiged või mitte, inimesed ostavad kingitusi sõpradele ja sugulastele. Üks koht, kust leiate kõike, on kaubanduskeskus või kaubamaja. Järsku on need ülerahvastatud nakatumistsoonid ja teil on tunne, nagu kõnniksite Times Square'il. Kasuta kätepuhastusvahendite jaoturid , eriti kui olete toidukohtus.