BestReviews

Paljud leeliselise pudelivee kaubamärgid lisavad mineraale ja elektrolüüte, mis aitavad niisutada.

Terviseteadliku või uudishimuliku arvates peavad paljud terviseeksperdid aluselist pudelivett tavalisest pudeliveest paremaks. Selle pH on kõrgem, mis tähendab, et see on vähem happeline ja leeliselisem kui tavaline vesi. PH väärtusega 7,5 või kõrgem arvatakse, et leeliseline vesi pakub arvukalt tervisele kasulikke tagajärgi, osaliselt tänu mineraalainete sisaldusele. Kuigi teaduslikud uuringud pole jõudnud järeldusele, kas leeliseline vesi on teie jaoks parem või mitte, ei tee see kindlasti haiget ning võib maitseda magusama ja värskendavamana kui tavaline vesi.

Siin on lühike ostujuht selle uusima tervisetrendi ja toodete kohta, sealhulgas parimad võimalused teie eelarve ja elustiili jaoks. Meie parim valik, mis on qure , uhke pH on 9+, mis on üks kõrgemaid tasemeid, mida oleme leidnud pudelipõhises aluselises vees.


Mis on leeliseline vesi?

Aine, näiteks toidu või vedeliku pH määratakse vesinikioonide kontsentratsiooni järgi. PH-skaala on vahemikus 0 kuni 14, kusjuures spektri alumine ots on happelisem ja üle 7 taset peetakse leeliseliseks. Puhastatud vee neutraalne pH on 7 ja leeliseline vesi tõstab seda taset lisatud looduslike mineraalide, nagu ränidioksiid, magneesium, kaltsium ja kaalium. Mõned neist „leelistavatest ühenditest” kahekordistuvad ka elektrolüütidena.


Aluselise pudelivee eelised



Leeliselise vee joomise pooldajad usuvad, et kõrge happesus kehas, mis võib olla tingitud dieedist, mõjutab keha kahjulikult, näiteks aeglustab ainevahetust, alandab hapniku taset ja vähendab energiat. Mõned pooldajad väidavad isegi, et vereringes on kõrge happesus, mis võib viia krooniliste haiguste, näiteks vähini.

Siin on loetelu leeliselise vee joomise võimalikest eelistest, kuigi ühtegi neist pole teaduslikult tõestatud:

Suurendage energiat
Vähendage happe refluksi, kõrvetiste või GERD sümptomeid
Suurendage niisutust
Aidake luude tervist
Vähendage lihaste väsimust


Kaalutlused aluselise pudelivee valimisel

pH:Sõltuvalt tootjast võib pudelis sisalduva aluselise vee pH tase varieeruda vahemikus 7,5 kuni 9,5. Mida suurem on number, seda leeliselisem on vesi.

Allikas:Vesi võib olla looduslikult aluseline, näiteks mägiallikast või vulkaaniveest, ja mõned kaubamärgid pakuvad nendest looduslikest allikatest pudelit. Teised kaubamärgid ioniseerivad munitsipaalvett, et tõsta selle pH-d. Enamik tarbijaid ei tunne allikate erinevust.

Pakend:Leeliseline pudelivesi on tavaliselt plastpudelites, tavaliselt 16- või 32-untsi suurused. Valige teile BPA-vabad pudelid, kui olete mures selle potentsiaalselt kahjuliku kemikaali leostumise pärast teie vette.


Leeliselise pudelivee hinnad

Leeliselist pudelivett saab osta poodidest eraldi või poest või veebipõhistest jaemüüjatest ökonoomsemate pakenditega, mis sisaldavad kuut, 12 või 24 pudelit. Eeldage, et maksate vahemikus 15 kuni 45 dollarit pakk.

KKK

K. Kas leeliselise vee joomisel on tervisele kahjulikke mõjusid?


TO.Kui teil on probleeme neerudega, võivad leeliselise vee mineraalid teie terviseprobleeme häirida. Enne tarbimist pidage nõu oma arstiga. Samuti peaks teie keha olema leelise ja happe tasakaalus 60/40. Aluselise vee liigtarbimine võib potentsiaalselt selle suhte välja visata ja põhjustada tõsise seisundi, mida nimetatakse alkaloosiks, mis põhjustab värinaid, oksendamist, segadust ja iiveldust.

K. Kas leeliseline vesi võib aidata happega seotud seisundite, näiteks kõrvetiste korral?

TO.Ehkki seda pole tõestatud, peavad paljud tarbijad seda tõeks. Aluselise vee joomine võib leevendada ja rahustada happesusega seotud seedeprobleeme. Isegi kui teil neid tingimusi pole, meeldib paljudele kasutajatele pudeliga leeliselise veega kohvi valmistamine, et anda oma tassile joe tasakaalustatum ja vähem happeline maitse.

Leeliseline pudelivesi, mida soovitame


Parimatest parim: Qure / 16,9-untsi pakk 24

Meie võtame:Kõrgeim pH tase pudelipõhises aluselises vees.

Mis meile meeldib:9+ pH taset. Pakendatud kasuliku kaaliumi ja magneesiumiga. Peaaegu magusa maitsega profiil. Kemopatsientide lemmik.

Mis meile ei meeldi:Sisaldab austri kooreekstrakte, mis on mõnedele tarbijatele allergeenid.

Parim pauk teie raha eest: AQUAhydrate / 33,8-untsi pakk 12

Meie võtame:Täiendavad elektrolüüdid ülimaks niisutamiseks pärast treeningut.

Mis meile meeldib:Pakitud mineraalide ja elektrolüütidega, et keha pärast rasket treenimist täiendada. Suur pudeli suurus on valmistatud BPA-vaba, vastupidavast plastikust.

Mis meile ei meeldi:pH võib olla erinev ja isegi nii madal kui kraanivesi.

Valik 3: Essentia vesi / 1-liitrine pakend 12 tk

Meie võtame:Leeliselise vee sünonüümilt lähtudes ei saa selle sileda maitsega veega valesti minna.

Mis meile meeldib:Suurepärane rehüdratsiooniks pärast treeninguid. Puhastab mõne kasutaja seedeprobleemid ja isegi akne. Maitse konkureerib allikaveega.

Mis meile ei meeldi:Kalli poole pealt.

Ana Sanchez on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.