BestReviewsKollageeni tavaline portsjon on vahemikus 10 kuni 20 grammi. Enamik kollageenitooteid sisaldab 20–30 portsjonit.
Kollageen pole ainult naiste kosmeetikatoode - ka mehed saavad sellest olulisest struktuurivalgust, mida leidub meie nahas ja sidekudedes, kasu. Meeste kollageenipulbritel või -tablettidel on mitmesuguseid eeliseid, alates sportliku jõudluse suurendamisest kuni habeme kasvu paksenemiseni kuni lihaste ja luude ehitamiseni.
Nagu iga terviselisandi puhul, soovite ka teie valida kvaliteetse valemi, mis on ohutu ja tõhus. Oleme teie jaoks uuringud teinud ja loonud selle kiire juhendi kõigest, mida peate teadma meeste kollageenilisandite kohta, sealhulgas meie parim valik MAV Toitumine .
Kaalutlused meeste kollageenilisandite valimisel
Tüübid:Kollageenilisandid on tavaliselt pärit loomadelt, seega pidage meeles, et need pole taimetoidulisandid. Kollageeni on erinevat tüüpi - kokku 28 -, kuid tavaliselt leiate nendest toodetest I, II või III tüüpi.
I tüüpjaIIIkasu juustele, naeltele ja nahale. Vananemisvastaste omaduste ja juuste kasvu jaoks valige seda tüüpi kollageen, mis on tavaliselt saadud veistest.
II tüüpkollageen on kasulik luudele, kõhrele ja liigestele. Kui teil on liigesevalu või spordivigastus, valige II tüüpi kollageen. See tüüp on tuletatud kanadest.
Vormid:Eeldage, et näete kollageenilisandeid, mis on märgistatud kuihüdrolüüsitud kollageen,kollageeni hüdrolüsaatvõikollageenpeptiidid. Need kõik on sisuliselt sama asi ja on valmistatud loomaluu ja kõhre lagundamise protsessist väiksemateks aminohapeteks, mida teie keha saab hõlpsasti omastada ja kasutada kollageeni ehitamiseks.
Pulber vs tabletid:Kollageenilisandid on kõige populaarsemad pulbriliste vormide kujul, sarnaselt valgupulbritele, kuid on saadaval ka pillidena (kapslites või tablettides). Pulbreid võib segada kuuma või külma vedeliku hulka, näiteks smuuti, ja ka pehmetesse toitudesse nagu jogurt. Kuigi paljud on maitsestamata, suudavad nad siiski maitset kanda. Pillid on maitsetud ja mugavamad kui pulbrid. Habeme kasvu valemid on tavaliselt pillide kujul.
Funktsioonid
Habeme kasv:Kui olete habeme paksendamiseks kollageeniturul, valige habemekasvule suunatud toidulisandid. Neile on tavaliselt lisatud vitamiine ja koostisosi nagu biotiin, et habe kasvaks kohevamaks ja läikivamaks. Samuti suurendavad need juuste kasvu peas.
Lisatud vitamiinid / mineraalid:Mõni kollageenilisand kombineerib probleemi lahendamiseks muid koostisosi, näiteks juuste kasvu biotiin või põletikuvastane kurkum, et leevendada liigese- või artriidivalusid.
Maitse:Kollageenipulbrite osas on teil valida maitsestamata ja maitsestatud pulbrite vahel. Teie maitsemeeleolude rahuldamiseks on lai valik maitsestatud valikuid, näiteks vanilje, šokolaad või maasika limonaad.
Muruga toidetud:Kui olete paleo- või keto dieedil, valige oma toidupiirangutest kinni pidamiseks rohusöödetud või karjamaal kasvatatud loomadelt saadud kollageenilisand. Kollageenilisandid on tavaliselt ka gluteeni-, piima- ja sojavabad.
Kollageenilisandid meeste hindadele
Meeste kollageenilisandid pillide kujul on vahemikus 13 kuni 20 dollarit pudeli eest, mis kestab teile kuu aega. Kollageenipulbrid algavad 25 dollarist ja tõusevad 40 dollarist ülespoole kolmeks nädalaks kuni kuu pakkumiseni.
KKK
K. Millised on kollageenilisandi võtmise eelised tervisele?
TO.Toitumiseksperdid väidavad, et kollageenilisandid tugevdavad immuunsust ja neil on põletikuvastased omadused. Nad usuvad, et kollageen ravib soolestiku vooderdust, eriti selliste probleemide puhul nagu 'lekkiv soolestik'. Usutakse, et kollageen parandab ka meeleolu ja ainevahetust.
K. Kuidas aitab kollageenilisand minu treeningut?
TO.Kollageenipulbrid sisaldavad aminohappeid, mis aitavad lihaseid pärast treeningut parandada, ja elektrolüüte (naatrium ja kaalium) keha taastamiseks. Kollageenipulbrid sisaldavad ka valku, vahemikus 10–22 grammi, mida saab kasutada proteiinilisandina treeningu võimendamiseks.
Kollageenilisandid meesteleme soovitame
Parimatest parim: MAV Nutrition Multi-Collagen Protein Pulber
Meie võtame:Kvaliteetne valgupulber, mis sisaldab viit tüüpi kollageeni.
Mis meile meeldib:Põhjalik kollageeniprofiil hõlmab paljusid tervise- ja kosmeetikaprobleeme. Hõlmab looduslike kalade allikaid. Suurepärane seedetrakti tervisele.
Mis meile ei meeldi:Toode lahustuvus on erinev.
Parim pauk teie raha eest: Biotiiniga täiustatud Youtheory meeste kollageen
Meie võtame:Kollageenipillide koostis, mis on spetsiaalselt suunatud meestele, kellel on boonusained.
Mis meile meeldib:Sisaldab I, II ja III tüüpi kollageeni. Aitab parandada spordivigastusi, nagu rebenenud kõhre ja sidemeid. Sisaldab naha ja juuste taaselustamiseks biotiini.
Mis meile ei meeldi:Kogu päevase annuse saamiseks peate võtma kuus suurt tabletti.
Valik 3: Spordiuuringud / puhas kollageenpeptiidide pulber
Meie võtame:Üldine pulbrilisand aktiivsetele meestele.
Mis meile meeldib:Vähendab suure mõjuga tegevustest põhjustatud valu. Seguneb hästi kohviks. Maitsestamata. Kasutab rohusööta ja GMO-deta koostisosi.
Mis meile ei meeldi:Ei sisalda II tüüpi kollageeni.
Ana Sanchez on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.
BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.
Levitab Tribune Content Agency, LLC.
