BestReviews

Kvertsetiin on looduslik antihistamiinikum, mis aitab vähendada hooajaliste ja toiduallergiate sümptomeid.

On allergiahooaeg ja kui otsite alternatiivi allergiaravimile, võiksite proovida kvertsetiini lisaaineid. Kvertsetiin on flavonoid, mida leidub paljudes taimedes, sealhulgas puuviljades, köögiviljades, seemnetes ja pähklites, mida me sööme. Flavonoidid, nagu kvertsetiin, omavad antioksüdatiivseid omadusi, mis kaitsevad meie rakke kahjustuste eest. Lisaks on kvertsetiinil põletikuvastased omadused, mis võivad aidata allergiate, artriidivalude ja ebamugavuste korral, parandada sportlikku sooritust ja ennetada haigusi.

Selles ostujuhendis käsitletakse rohkem nende erekollaste pillide eeliseid ja see sisaldab ka meie populaarseimaid brändisoovitusi Nüüd Foods Quercetin koos lisatud bromelaiiniga põletikuvastase täiendava toetuse saamiseks.


Mis on kvertsetiin?

Kvertsetiin on üks näide umbes 6000 flavonoidi tüübist, ühendist, mida tavaliselt leidub taimedes ja mis vastutab nende värvi eest. Flavonoide nimetatakse ka sel põhjusel taimepigmentideks ja kvertsetiin on erekollast värvi.


Kvertsetiin vs vabad radikaalid

Kvertsetiin toimib antioksüdandina, et võidelda vabade radikaalidega, mis tekivad kehas ja põhjustavad meie rakkudele oksüdatiivset stressi või kahjustusi. Arvatakse, et see kahjustus põhjustab selliseid haigusi nagu vähk või südamehaigused, mistõttu antioksüdante sisaldav dieet on krooniliste haiguste ennetamiseks nii oluline.

Reostus, sigaretisuits, isegi kõrge transrasvade ja suhkru sisaldusega dieet võib viia kehasse vabade radikaalide moodustumiseni ja põletiku tekitamiseni. Antioksüdandid vähendavad või kõrvaldavad kehas vabade radikaalide kahjustusi, seega põletikku.

Mõned tingimused, mis võivad kvertsetiini põletikuvastastest ja antioksüdantsetest omadustest kasu saada, on järgmised:


Allergiad, sealhulgas hooajaline ja toit
Artriit
Infektsioonid, sealhulgas siinus ja kuseteed
Ebaregulaarne veresuhkur
Krooniline haigus

Kaalutlused kvertsetiini toidulisandite valimisel

Vorm:Enamik kvertsetiini toidulisandeid on kapslite kujul, mis on libedad ja üldiselt kergesti neelatavad. Lapsed saavad aga paremini hakkama kummivaiguga, mille valmistavad vähesed valitud tootjad. Saadaval on ka kvertsetiini pulbrilised vormid, mida saab segada joogi või toidu sisse. Vedelad vormid on saadaval tilkade või pihustitena.

Annustamine:Enamiku kvertsetiini kapslite soovitatav annus on kaks tabletti päevas või suurema tugevusega kapslitega vähem. Pulbrid ja vedelad vormid on tavaliselt kaks kühvlit, kaks tilka või kaks pihustust päevas.


Tugevus:Kvertsetiini toidulisandite tugevus võib olla vahemikus 500 kuni 1200 milligrammi annuse kohta. Laste soovitatav päevane annus on väiksem, 100 milligrammi päevas.

Funktsioonid

Lisakomponendid:Mõni valem sisaldab kvertsetiini antioksüdatiivse toime tugevdamiseks täiendavaid koostisosi. Sageli lisatakse ananassidest saadud ensüümi Bromelaini, samuti C-vitamiini, antioksüdanti, mis on tuntud oma immuunsust tugevdava toime poolest.

Kvertsetiini toidulisandite hinnad


Kvertsetiini toidulisandite hind on vahemikus 13 kuni 40 dollarit. Kõrgema hinnaga toidulisand võib sisaldada kasulikke taimeekstrakte või kõrgema tugevusega valemeid.

KKK

K. Kas ma võin võtta liiga palju kvertsetiini?

TO.Parim on alustada väikese annusega, milleks on 500 milligrammi päevas. Suurenenud kogused, eriti üle 1200 milligrammi päevas, võivad põhjustada maoärritust ja kõhulahtisust. Liiga suured annused võivad põhjustada neeruprobleeme.


K. Kes ei peaks kvertsetiini võtma?

TO.Ärge võtke kvertsetiini, kui olete rase või toidate last rinnaga. Kõrge vererõhuga inimestel võib kvertsetiini toidulisandite koos bromelaiiniga võtmisel suureneda südame löögisagedus. Enne täiendava raviskeemi alustamist pidage alati nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kvertsetiini toidulisandid, mida soovitame

Parimatest parim: Nüüd toidud kvertsetiin koos bromelaiiniga

Meie võtame:Usaldusväärne ja kvaliteetne kvertsetiinilisand, millele on lisatud bromelaiini.

Mis meile meeldib:See kahe pakendiga pakutakse palju kapsleid. Iga annus annab 800 milligrammi flavonoidi ja 165 milligrammi bromelaini. Taimetoidukapslid.

Mis meile ei meeldi:Ärge võtke, kui teil on ananasside suhtes allergia.

Parim pauk teie raha eest: Arsti parim kvertsetiinbromelaiin

Meie võtame:Bromelaiiniga suurendatud taskukohane variant kvertsetiini korki jaoks.

Mis meile meeldib:Taimetoidukapslid. Kvertsetiini biosaadav vorm. Gluteeni- ja sojavaba toode. Kvaliteetse valemi madal hind.

Mis meile ei meeldi:Isegi selle väikese annuse kasutamisel võib see mõnel kasutajal soolestikus ebamugavust tekitada.

Valik 3: Jarrowi valemid Kvertsetiin

Meie võtame:Puhas, tipptasemel kvertsetiini toidulisand varguse korral.

Mis meile meeldib:Ei sisalda bromelaini, pluss neile, kes on tundlikud ananasside suhtes. Vaba tavalisi allergeene. Väga mainekas kaubamärk. Populaarne allergikute seas. Taimetoitlane.

Mis meile ei meeldi:Ei midagi.

Ana Sanchez on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.