BestReviews

Ärge suruge liiga tugevalt, kui esimest korda oma kaalutud vesti kannate. Nagu iga teine ​​treeningvahend, on teil oht vigastusi tekitada, kui te sellega ei rahulda.

Kui alustate uut treeningrežiimi või kui soovite lihtsalt oma praegust rutiini uuele tasemele tõsta, aitab kvaliteetne kaalutud vest aidata teil jõuda sinna, kus soovite olla. Kaalutud vestid aitavad tugevdada jõudu ja vastupidavust, sundides teid trenni tehes oma inimesele rohkem kaalu kandma.

Kui arvate, et kaalutud vest on teie jaoks, lugege järgmisi ostujuhiseid ja ülevaateid parimate nõuannete saamiseks. Ära jäta meie lemmikvaliku ülevaadet ZFOsports 40 naela. Reguleeritav vest . See on tarbijate seas populaarne tänu pakutavale tõhusale treeningule ja sisaldab isegi telefoni tasku.


Kaalutud vestide valimisel kaalutlused

Stiil


Kaalutud vestid on saadaval staatilise kaalu mudelitena (kogu kaal on lisatud) ja eemaldatava kaaluga mudelitena. Staatilise kaalu vesti eeliseks on see, et treeningu ettevalmistamiseks ei pea te midagi tegema. Pange see lihtsalt selga ja minge. Samuti ei pea te muretsema vabade raskuste kaotamise pärast.



Eemaldatavate raskustega vest on mitmekülgsem. Kui otsustate, võite alustada väikese kaaluga ja suruda end järk-järgult tugevamaks, kui teie füüsiline vorm paraneb.

Maksimaalne kaal

Kaalutud vestid algavad umbes kuus naela ja võivad ulatuda kuni 80 naelani. Kuigi see on äärmiselt suur kaal, on paljud inimesed rahul maksimaalse kaaluga umbes 40 naela. Kaalutud vesti maksimaalse kaalu valimisel kaaluge, kui kõvasti soovite end suruda.


Fitnessi eesmärgid

Kaalutud vestiga ostes pidage samamoodi silmas oma konkreetseid sobivuse eesmärke. Mõned inimesed kasutavad kaalutud veste lihaste kogumiseks. Teised kasutavad neid aeroobse vastupidavuse kasvatamisel lihaste toniseerimiseks. Mida raskem on kaalutud vest, seda tõenäolisemalt aitab see teil lihasmassi kasvatada.

Kuumus

Mõelge, kui palju higistate keskmise treeningu ajal. Kui palju saate oma rutiini ajal täiendavat soojust võtta? Mõned kaalutud vestid on mõeldud katma rohkem teie keha, muutes seeläbi veelgi kuumaks. Mõni materjal (puuvill) on teistest hingavam. Kaalutud vesti valimisel on oluline mugavus ja suur osa on kehatemperatuuril.


Funktsioonid

Reguleeritavad rihmad

Takjapael ja muud tüüpi rihmad aitavad teil oma kaalutud vesti reguleerida ja mugavamaks muuta. Kui soovite, et teil oleks võimalus oma kaalutud vest sobitada nii hästi kui võimalik, otsige oma sobivuse kohandamiseks ühte hästi kujundatud rihmadega.

Saledad


Mõned kaalutud vestid on õhukese suurusega. Mitu korda on see nii, et saaksite kaalutud vestit riiete all kanda. See on võimalus jätkata treeningut ka tavaliste igapäevaste ülesannete täitmisel. Kui soovite võimalust inkognito treeningut teha, otsige õhuke kujundusega kaalutud vest.

Polsterdus

Kaalutud vestid võivad olla ebamugavad, isegi kui need sobivad hästi. Sellepärast on mõnedel eriti pehme polster, et vältida hõõrdumist ja hõõrdumist. Mõned inimesed võivad seda funktsiooni vajada, teised aga sobivad ilma selleta ideaalselt. Kui otsustate, kas vajate täiendavat polstrit, võtke arvesse konkreetse kaalutud vestiga kujundust.

Hind


Enamiku kaalutud vestide hind on vahemikus 30 kuni 100 dollarit. Hinnaspektri alumine ots pakub kõige põhilisemaid mudeleid, samas kui vahemikus 60–100 dollarit olevatel vestidel on rohkem erinevaid variante, näiteks eemaldatavad raskused, reguleeritavad rihmad ja vastupidavamad õmblused.

KKK

K. Kas on oht ennast koormata oma kaaluvesti ülekoormamisega?

TO.Nagu iga füüsilise tegevuse puhul, peate piiride määramisel lähtuma oma parimast otsusest. Üldiselt peaksite alustama kergematest ja lühematest treeningutest. Keha kohanedes saate järk-järgult liikuda pikemate ja raskemate treeningute juurde.

K. Kuidas ma peaksin pärast intensiivset treeningut kaalutud vestiga jahtuma?

TO.Aeglane viie- kuni kümneminutiline jalutuskäik on tõenäoliselt parim viis jahtumiseks pärast kaalutud vesti kasutamist. Sa ei taha kohe peatuda ilma jahtumisperioodita.

Kaalutud vestid soovitame

Parimatest parim: ZFOsports 40 naela. Reguleeritav vest

Meie võtame:Suurepärane mudel, isegi neile, kellel on kõige intensiivsem rutiin.

Mis meile meeldib:Kontuurjoonega sobivus ja uniseks.

Mis meile ei meeldi:Mõned väiksema ehitusega kasutajad kurdavad, et vest hõõrdub.

Parim pauk teie raha eest: Maxi Climber Maxi Sport kaaluvest

Meie võtame:Praktiline ja taskukohane, kuigi see pole kõige raskem vest.

Mis meile meeldib:Väga mugav ja kaaluga 12 kilo.

Mis meile ei meeldi:Suurema rinnaga kasutajatele on see ebamugav.

Valik 3: Tone Fitness 12 naela. Vest

Meie võtame:Korralik vest hinna eest, kuigi sobivus võib olla probleem.

Mis meile meeldib:Materjal on pehme ja mugav ning telefonitasku mugav.

Mis meile ei meeldi:Hit-or-miss arvamused vesti sobivuse kohta.

Adam Reeder on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.