GymRa

GymRa YouTube on tõesti nagu teie enda veebipõhine personaaltreener. Kuna valikus on tonni 30- ja 60-minutilisi rutiine, saate GymRa juhendajatega tundide kaupa sõna otseses mõttes higi välja töötada, seda kõike oma kodus mugavalt. Veel lahedam, kui pöördute ametniku poole GymRa Veebisaidil loob paar klikki nende treeninggeneraatori ümber kohapeal teie jaoks kohandatud rutiini.
youtube.com/user/Gymra1

Amanda Russell

'Parim osa YouTube'i videote tegemisel on võime jõuda inimesteni üle kogu maailma,' ütleb endine võistlusjooksja, spordikonsultant ja videomängu looja Amanda Russell. Sobib tugevaks ja seksikaks treeningrežiim. 'Need videod on midagi enamat kui liikumine, minu eesmärk on näidata inimestele omast käest, et see ei võta raha, ei võta isegi palju aega, et end vormis hoida ja vormis püsida.' Üle 3,5 miljoni vaatamise kogu maailmas ja üle 50 000 tellija, on ilmselt ohutu öelda, et ta on selle eesmärgi vallutanud. Ta ei näita siiski märke seal peatumisest. Ta usub, et sobivus on kingitus ja ta soovib teie maailma muuta. 'Tasuta ja tõsiselt tulemuspõhiste treeningute pakkumine on osa minu missioonist vabaneda vormis olemise vabandustest,' ütleb ta.
youtube.com/user/AmandaRussell

Davey Wavey Fitness

Davey Wavey usub, et 'oma keha austamine on teie elu austamise laiendus', nii et kui olete valmis super-rippima, andes oma kehale natuke rohkem R-E-S-P-E-C-T-d, siis soovib Davey teiega trenni teha. Ta on AFPA sertifikaadiga isiklik treener, kellel on oma kaalulangetamise edulugu ja ta kutsub kõiki - olenemata nende sobivusest - liituma oma veebikogukonnaga.
youtube.com/user/daveywaveyfitness


BexLife

Rebekah Boruki (AKA BexLife) aitab temaga sarnaste seanssidega kaalust alla võtta ja vormi saada “ Kõhn ema hull tuum 'Ja' 5- minutiline pühade rasvade sulamine Treeninguid, kuid ta on võtnud ka väljakutse inspireerida palju suuremat wellness-liikumist. Pärast seda, kui olete temaga kodus higistamissessiooni lõpetanud, ei jaga ta teiega mitte ainult oma parimaid näpunäiteid teie kõige tervislikuma elu elamiseks, vaid ka parimate tervise- ja treeningnõuandeid tänapäeval ettevõtluses olevatelt tippkoolitajatelt ja terviseasjatundjatelt .
youtube.com/user/genghisgirl

Püsiv tervis

Kas soovite tugevaid vormitud käsi? Kas teil on missioon kõhu rasva lõhkamiseks? Kas teile meeldiks kujundada ja näidata oma kuuekomplektilisi kõhulihaseid? Pole tähtis, mis on teie eesmärk, olete Steady Healthi kajastanud. Nende videoteek on näiliselt lõputu ja peaaegu iga nende treening ei vaja muud kui teie ja teie treeningmat. Alates kõrge intensiivsusega intervalltreeningutest (mis on kogu raev praegu, muide) ab- ja “Brasiilia tagumiku tõstmise” rutiini alandamiseks annab nende kanaliga kavandatud higisessioon kindlasti iga kord suurepärase kodus treenimise.
youtube.com/user/steadyhealth


Tara Stilesi jooga

Tara Stiles vastutab mõnevõrra joogapöörde tekitamise eest; revolutsioon, et muuta jooga kõigile kättesaadavaks. Kui astute tema juurde klassi NYC-põhine stuudio , ei ole laule ega ülivaimulikke mantraid; see on lihtsalt sina, su matt ja juhendaja missioonil, et su keha tunneks end vabamalt. Sama võib öelda ka tema YouTube'i videote kohta ja nagu kõik ülejäänud need tipptasemel kanalid, sobib ka tema igasuguste treenijatega. Ta laadis üles videoid, mis sisaldavad kõike alates Jooga sportlastele kuni Sünnieelne jooga stabiilsuse ja tasakaalu tagamiseks . Ja kui teete selle läbi tema lehe, kuid leiate, et soovite Tara rohkem joogat, siis leiate rohkem tema treeninguid lehelt Elavad tugevad naised leht ka.
youtube.com/tarastilesyoga

Toonige see üles

OK, nii et Tone It Up on tegelikult midagi enamat kui lihtsalt YouTube'i kanal treeningutega, mis löövad teie tagumiku ranna-beebi kuju. Loojad Karena ja Katrina on tegelikult kasvatanud tervet naistekogukonda, kes inspireerivad ja toetavad üksteist 'heas, õnnelikus ja tervises'. Suur osa inspiratsioonist pärineb siiski nende treeningvideotest nagu “ Parimad liigutused rasva põletamiseks ja helisemaks muutmiseks , Toonitud ja lahja ranna päevakava ,' ja ' Bikiiniseeria Cowabunga kogu keha treening . ” Enamik nende treeningutest võidakse filmida rannas, kuid tänu YouTube'ile saate nendega koos treenida kõikjal.
youtube.com/user/ToneItUpcom

Athlean-X

Võib-olla pole heledad päikesepaistelised ranna-beebi treeningud tegelikult teie asi. Kui see nii on, siis võib selline kanal nagu Athlean-X olla rohkem teie stiil. Kanali saatejuht Jeff Cavaliere, New York Metsi endine peafüüsiline terapeut ja abijõudude treener, õpetab teid saavutama sportlasele sarnase keha unikaalsete rutiinide abil, mis hõlmavad kehamassi ühiselamu treeninguid. ab harjutused 'Te pole kunagi isegi näinud' ja parimad sammud konkreetsete lihaste, näiteks teie, sihtimiseks tagumised deltsid . Ja kui olete tippsportlasena välja töötanud, saate vaadata tema ekspertide näpunäiteid, mis käsitlevad selliseid teemasid nagu ACL-pisarate vältimine ja kõhulihaste tekitamine lihtsalt seistes. (“Tõsiselt!” Väidab tema video pealkiri .)
youtube.com/user/JDCav24

X HITT iga päev

Mõni treening X HITT Daily abil annab teile sellised jalad nagu Jennifer Lawrence, kõhulihased nagu Jennifer Aniston ja bangin Beyonce'i saak. OK, mittetõesti,kuid kanalil on palju treeninguid, mis jäljendavad mõne teie lemmikmuusika kuulsuste treeningukava. Nende uusim üleslaadimine, mis kannab nime “Full Body Twerkout” (kas mõni Miley fänn on majas?) Pakub kogu keha kardiotreeningut koos treener Cynthia Dallasega ja lubab aidata teil põletada tonni kaloreid vaid mõne minutiga.
youtube.com/user/XFitDaily


Fitness Blender

Fitness Blender käsitleb tasuta treeninguid kõigile. See kanal on täis täispikka treeningut igat tüüpi treenijatele alates imikutest emadest kuni rasedate daamide ja algajate praktikantideni kuni kogenud sportlasteni. „Meie seadsime eesmärgiks pakkuda tervislikku teavet tervisliku seisundi kohta ja täispikka treeningvideot igale treeningtasemele täiesti tasuta. Nii on kõigil juurdepääs vajalikule, et hoida oma keha tugevana ja tervena, 'ütles Daniel ja Kelli, mehe ja naise meeskond, mis on alati populaarse spordikanali taga.
youtube.com/user/FitnessBlender

Lionsgate BeFit

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas on treenida selliste tipptreeneritega nagu Jillian Michaels või Jane Fonda? BeFiti YouTube'i kanal ühendab teid tasuta parimate fitnessiprofiilidega nagu Jillian ja Jane. BeFiti kanaliga töötades on enam kui 1500 videot, mida võõrustavad valdkonna parimad fitnessiinstruktorid, end peaaegu kuulsuste kliendina tundma. Valige rutiinide hulgast Rasvapõletav kardioaeroobika ”Koos Denise Austsini või a 40-minutiline kogu keha jõutreening . Pole tähtis, millist treeningut otsite, on tõenäoline, et leiate selle BeFitist.
YouTube.com/user/BeFit

Blogilates

Lisaks leiad ka selliseid lõbusaid treeninguid nagu Bikiinid Blaster HIIT It Hard , Helistage mulle ehk Mighty Squat Challenge 'Ja tema allkiri' Pop Pilates ”Rutiinid Cassey Ho’s Blogilates YouTube'i kanalil, aga ka lõputud tervise- ja sobivusnõu rullid. Kui olete lõpetanud ühe tema tapja treeningu, võite jääda kurssi, et teada saada tema peamisi kaalukaotuse näpunäiteid, proovida uusi retsepte, järgides tema sarja 'odav puhas söömine', või lõõgastuda ja vaadata, kui ta jagab oma lemmikvõimsuse vidinaid ja varustust . Olenemata sellest, kas olete esmakordne treenija või treeningusõltlane, on Cassey teie YouTube'i tüdruk. 'Fitnessi segamine meelelahutusega on olnud minu jaoks tõeline rõõm ja mul on nii hea meel, et mu fännid hindavad treenimise nimel tehtud tööd rohkem kui korduste lugemine,' ütleb ta.
Yotube.com/blogilates