Shutterstock

Kilpnäärme ja kaalu seos

Shutterstock

Meie keha üks olulisemaid osi on ka üks väiksemaid. Kilpnäärme liblikakujuline näär kaela esiosas Aadama õuna all vabastab hormoone, millel on tohutu mõju ainevahetusele ja kaalujälgimine, muu hulgas. Probleem kaaluga - tavaliselt lisakilod ja kellel on probleeme nende kaotamisega - see on üks kõige tavalisemaid kilpnäärme mittetöötamise märke. Nende kahe seos on väga keeruline ja see hõlmab muid hormoone ja elundeid.


Söögiisu muutub

Shutterstock

Söögiisu kaotus, samuti suurem isu kilpnäärme ületalitluse tõttu on tavaline sümptom, järgi Ameerika Kilpnäärmeliidule. Normaalne on olla näljane pärast trenni või muud intensiivne füüsiline aktiivsus . Kuid tunne, et vajate rohkem - ja seda juhtub iga päev mitu nädalat - võib olla märk diabeedist või kilpnäärme kõrvalekalletest.


Aeglasem ainevahetus

Shutterstock

Kilpnäärmehormooni ja kehakaalu suhe mõjutab ainevahetust . Kaalutõus on levinud probleem, eriti naiste seas. Selle põhjuseks võib olla kilpnäärme alatalitlus, mis on oluliselt aeglustanud teie ainevahetust. Kilpnäärmehormoonid T3 ja T4 kontrollivad rakkude ainevahetust kogu kehas. Puudus põhjustab metaboolse funktsiooni aeglustumist. Võttes probleeme mõne kilo kaotamisega võib olla ka hüpotüreoidismi märk.

Kiirem ainevahetus

Shutterstock

Kilpnäärme ületalitlus võib inimese ainevahetust oluliselt kiirendada, põhjustades äkilist kehakaalu langust. Selle põhjuseks on kilpnäärme ületalitlus. Inimesed, kes kogevad järsk drastiline kaalulangus elustiili muutmata diagnoositakse sageli hüpertüreoidism, mille põhjustab liiga palju kilpnäärmehormooni. Selle haigusega inimesed kipuvad olema hüperaktiivsed ja söövad liiga palju, järgi endokriinsesse veebi.


Magama

Shutterstock

Üliaktiivne nääre võib ärevust tekitades ja pulssi suurendades teid ärkvel hoida, kui te seda ei peaks. Tingimus üle stimuleerib närvisüsteemi, mistõttu on raske magama jääda. Unepuudus võib põhjustada kehakaalu tõusu . Unepuudus mõjutab aju viisil, mis tekitab soovi rohkem süüa ja toitu tõhusalt mitte töödelda. Teadus ütleb kui vaja vähem magada, tekitab keha endokannabinoidi - vereringes sisalduva lipiidi kõrgemaid piike, mis vastutavad söömise meeldivama tundmise eest; seega tahad alati süüa. Samuti, kui magate vähe, väheneb rasvarakkude võime insuliinile (hormooni, mis reguleerib energiasalvestust) korralikult reageerida 30 protsenti.

Kehamassiindeks

Shutterstock

The seos kehamassiindeksi (KMI) ja rasvumisega pole ikka veel hästi aru saadud. Mitmed uued uuringud on seda uurinud ja eksperdid on hakanud rohkem teadmisi omandama, teatas rasvumishäirete koalitsioon. Üks Uuring võrreldi KMI ja TSH taset 6 164 täiskasvanul aastatel 1995–2001. Kõrgemat KMI seostati kõrgema TSH-ga (hüpotüreoidismi korral on TSH suurem) ning KMI tõus kogu kuueaastase perioodi vältel oli positiivses korrelatsioonis TSH tõusuga.


Energiabilanss

Shutterstock

Hüpotüreoidismi (vähene kilpnäärmehormoon) sümptom on arstide mainitud kogu aeg väga väsinud tunne . Kui teil pole hommikul energiat, kuigi magasite hästi, võib teie kilpnääre olla alatalitluses. Seetõttu istute suure tõenäosusega suurema osa päevast ja teete harva, kui üldse, trenni. Mitteaktiivse eluviisi juhtimise hind on kõrge ning see avaldub füüsilise valu ja rasvumise vormis. Iga lisatund istumist suurendab diabeediriski 22 protsenti, uuringute järgi .

Väsimus

Shutterstock

Kilpnäärme ületalitlus suurendab teie ainevahetust ja paljudel inimestel on esialgu palju energiat, järgi Ameerika kliiniliste endokrinoloogide ühendusele. Kuid hüpertüreoidismi jätkudes kipub keha lagunema, nii etväsinud olemine on väga levinud. Seda on raske suupistete vastu kui oled väsinud. Teie kehal pole energiat ja ta arvab, et see on näljane. Uuringud on seda ka näidanud väsinud inimesed kipuvad jõuda toiduaineteni, milles on palju halbu süsivesikuid.


Kortisool

Shutterstock

Kortisooli liig, tuntud kui stressihormoon , viib TSH (kilpnääret stimuleeriva hormooni) taseme languseni, mis vähendab kilpnäärmehormooni tootmist. Stress vähendab T4 muutumist T3-ks. Enne kui rakud saavad seda kasutada, tuleb T4 teisendada T3-ks. Samuti põhjustab stress keha vabastamist põletikulised tsütokiinid , mis alistab kilpnäärme retseptori saidi tundlikkust.

Veresuhkru kontroll

Shutterstock

Teine oluline kaudne mõju neerupealistele, mis on endokriinsed näärmed iga neeru kohal kilpnäärme funktsiooni mõjutavad insuliini vabanemine veresuhkru säilitamine . Veresuhkru tasakaalustamatus põhjustab hüpotüreoidseid sümptomeid mitmel viisil. Kõrge kortisooli või insuliini tase võib olla süüdi, kui sirutate suhkrurikaste suupistete järele. Veresuhkrut kasutatakse energia saamiseks. Ükskõik, mida keha ei põle, salvestub rasvana, kuid teil on palju varem nälg. Samuti kipub suhkur, olenemata sellest, kust see tuleb, suurendama vere rasvasisaldust.


Soola ja veepeetus

Shutterstock

Suurem osa kilpnäärme alatalitlusega inimestel saavutatud lisakaalust tuleneb soola ja vee liigne kogunemine , vastavalt Ameerika Kilpnäärmeliidu andmetele. Vedelikupeetuse üks levinumaid põhjuseid on madal kehatemperatuur, mis on kilpnäärme talitlushäire korral väga levinud. Kui teie kilpnäärmehormooni tase on liiga madal, ei saa teie keha rakud piisavalt kilpnäärmehormooni. See põhjustab teie keha protsesside aeglustumist. Näiteks toodab keha vähem soojust ja vähem energiat, mille tõttu tunnete end külmemana.