Shutterstock
Alkoholi liigtarbimise ohud
Shutterstock
Alkohol tapab ameeriklasi rekordilise kiirusega, kusjuures alkoholi liigtarvitamine põhjustab USA-s üle 88 000 surma aastas. Liigne joomine on 2006.-2010. Aastani põhjustanud igal aastal umbes 88 000 surma ja 2,5 miljonit potentsiaalset elu, lühendades elu neist, kes surid keskmiselt 30 aastat, vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskusele. Keegi ei saa vaielda mõõduka alkoholitarbimise kasulikkuse üle - see vähendab riskiarenev südamehaigus , insult ja isegi dementsus . Kuid liigne joomine võib ainult kahju tekitada. Aja jooksul võib alkoholi liigtarvitamine põhjustada krooniliste haiguste ja muude tõsiste probleemide tekkimist.
Sinu sisikond
Shutterstock
Üks alkoholi joomine võib põhjustada bakterite soolestikust lekkimist ja suurendada bakterite toksiinide taset veres, vastavalt Uuring . Need toksiinid vabanevad rakuseina hävitamisel. Kroonilist alkoholi tarvitamist on varem seostatud soole suurema läbilaskvusega. Potentsiaalselt kahjulikud tooted võivad liikuda läbi sooleseina ja kanduda teistesse kehaosadesse.
Joomingud
Shutterstock
TO hiljutine uuring leidis, et ajavahemikus 2005–2012 suurenes ameeriklaste seas suur joomine 17,2 protsenti. Et asi veelgi hullem oleks, tarbivad inimesed lühema aja jooksul rohkem. Binging on kasvanud peaaegu 9 protsenti. Alkoholi liigtarvitamine on CDC andmetel kõige levinum, kulukam ja surmavam alkoholi liigtarbimine riigis.
Aneemia
Shutterstock
Suur alkoholitarbimine võib põhjustada vererakkude tootmise pärssimist ja struktuurilt ebanormaalsete vererakkude prekursorite tootmist, mis ei saa küpseda funktsionaalseteks rakkudeks, vastavalt riiklikele tervishoiuinstituutidele. Alkohoolikutel on sageli defektsed punalibled, mis hävivad enneaegselt, mis võib põhjustada aneemiat. Alkohol mõjutab negatiivselt trombotsüüte ja muid vere hüübimissüsteemi komponente.
Erinevad vähid
Shutterstock
Tervishoiuministeerium loetleb alkohoolsete jookide tarbimist teadaolevana inimese kantserogeen . Kõige levinumad liigse joomisega seotud vähid on pea- ja kaelavähk, söögitoru-, maksa-, rinna-, käärsoole- ja pärasoolevähk. Riiklik vähiinstituut .
Südameprobleemid
Shutterstock
Alkoholi pidev tarbimine nõrgendab südamelihas . Elund halveneb, kuna tal on vere pumpamisega rohkem raskusi. The verevoolu puudumine võib elundeid ja kudesid tõsiselt kahjustada, vastavalt riiklikule alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi instituudile. Kardiomüopaatia sümptomiteks on õhupuudus , väsimus, jalgade ja jalgade turse ning ebaregulaarne südametegevus. Kõrvetised on teine probleem nende keemiliste reaktsioonide tõttu juhtuda maos , vastavalt kõrvetiste ravimeetoditeni. Söögitoru alumine sulgurlihas lõdvestab ja laseb sellel happel torusse siseneda.
Kõrge vererõhk
Shutterstock
Liigne alkohol peatab maks alates vere hüübimist soodustavate materjalide valmistamisest. Korduv joomine võib teie tõsta vererõhk liiga palju, vastavalt a Uuring . Ülemaailmne hinnang, mis on seotud riskiga hüpertensiivne haigus alkoholist on 16 protsenti.
Maksakahjustused
Shutterstock
Alkohol on seotud maksa rasvhaigusega, kuna see võib kahjustada või hävitada maksarakke, vastavalt Ameerika Maksafondile. Oreli ülesanne on kõike töödelda me sööme ja joome, aga kui te tarvitate rohkem alkoholi, kui see jõuab, võib maks olla tõsiselt kahjustatud . Alkohoolne maksatsirroos, kus tervislik maksakude asendatakse armkoega, on maksahaiguse kõige arenenum vorm, mis on seotud joomisega.
Mäluprobleemid
iStock
Mäluhäired on vaid üks paljudest viisidest, kuidas liigne alkoholi tarvitamine mõjutab aju; püsivad probleemid õppimisvõimega on veel üks. Naised võivad olla alkoholist tingitud mäluhäirete kergemate vormide suhtes vastuvõtlikumad kui mehed, isegi kui mehed ja naised tarbivad võrreldavas koguses alkoholi, vastavalt uuringud .
Insult
Shutterstock
Alkohol võib vallandada sümptomid kodade virvendusarütmia (arütmia), mis suureneb insuldioht viis korda. Liigse alkoholi tõttu tekitatud maksakahjustus võib takistada maksas verehüübimist soodustavate ainete tootmist. Briti insuldiühingu andmetel võib see suurendada aju verejooksu põhjustatud insuldi riski.
Kõhurasv
Shutterstock
Alkohol võib mõjutada hormoonide taset, mõjutades kalorite ainevahetust, põhjustades teie kehas lisakalorite salvestamist. Vastavalt American Journal of Clinical Nutritionile on alkohol rasva säästev. Keha põletab enne seda märjukestest saadud kalorid põletab rasva . Samuti on alkohoolsetes jookides palju kaloreid, millel puudub toiteväärtus. Sellepärast võib joomine muuta tervisliku kehakaalu säilitamise keeruliseks.
Depressioon ja ärevus
Shutterstock
Alkohol pärsib aju suhtlusradasid ning võib muuta välimust ja toimimist. Need häired võivad põhjustada kummalisi meeleolusid ja käitumist. Alkohol võib halvendada ka meeleolumuutusi ja depressiooni, mis on tavalised pärast insulti.
Pankreatiit
Shutterstock
Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi andmetel põhjustab alkohol kõhunäärmes toksiliste ainete tootmist, mis võib lõpuks põhjustada pankreatiiti, ohtlikku põletikku ja kõhunäärme veresoonte turset, mis takistab õiget seedimist ( NIAAA ).
Diabeet
Shutterstock
Liigne joomine põhjustab krooniline põletik kõhunäärme. Seetõttu ei suuda see insuliini korralikult eritada, mis põhjustab diabeeti. Samuti on diabeet kroonilise pankreatiidi sagedane kõrvaltoime, mille põhjuseks on sageli rohke alkoholi tarvitamine , vastavalt riiklikule pankreasefondile.
Närvikahjustused
Shutterstock
Alkohoolne neuropaatia on närvide kahjustus, mis tuleneb alkoholi liigsest joomisest. Need närvid edastavad signaale keha, seljaaju ja aju vahel. Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel tekib see seisund kuni pooltel pikaajalise raske alkoholi tarvitajatest. Peamine sümptom on jäsemete valu.
Hammaste lagunemine
Shutterstock
Hammaste lagunemine on levinud suurte joojate seas suhkrute pärast ja happed alkoholis. Oral Cancer Foundationi andmetel on see suuõõne vähi kõige levinum riskifaktor. Kummihaigus ja suuhaavandid on levinud ka pikka aega joonud inimeste seas.
Nõrk immuunsüsteem
Shutterstock
Liigne joomine võib kahjustada immuunsust, muutes keha erinevate haiguste suhtes palju haavatavamaks, vastavalt NIAAA-le. Kroonilised alkohoolsed joojad saavad sagedamini kopsupõletiku ja tuberkuloosi kui inimesed, kes ei joo sageli. Ühel korral palju joomine aeglustab organismi võimet nakkusi peletada - isegi kuni 24 tundi pärast purjujäämist.
Osteoporoos
Shutterstock
Inimene ja loom uuringud näitavad selgelt, et krooniline tugev joomine, eriti noorukieas ja noortel täiskasvanutel, võib dramaatiliselt kahjustada luude kvaliteeti ja võib suurendada osteoporoosi riski. Lisaks näitavad uuringud, et alkoholi rohke tarvitamise mõju luule ei saa tagasi pöörata, isegi kui inimene ei joo enam.
Kopsuinfektsioon
Shutterstock
TO uus uuring näitab seost alkoholi liigtarbimise ja lämmastikoksiidi taseme vahel - looduslikult toodetud gaas, mis aitab võidelda kopsude bakteriaalsete infektsioonidega, vastavalt Medical Daily . Osalejad, kellel oli madalam gaasitase, olid ka liigsed joojad. Mida rohkem osaleja teatas joomisest, seda madalam oli nende tase, mis ütles teadlastele, et nende keha oli vähem varustatud bakterite hävitamiseks ja kopsuinfektsioonide vastu võitlemiseks.
Viljatus
Shutterstock
Austraalia riikliku tervishoiu- ja meditsiiniuuringute nõukogu andmetel mõjutab tugev joomine viljakust, pikendab rasestumiseks kuluvat aega ja vähendab terve lapse saamise tõenäosust. Suure koguse alkoholi tarvitamine teatud aja jooksul võib põhjustada ebaregulaarseid perioode.
Kehv uni
iStock
Alkohol eritub organismist kiiresti ja põhjustab kaks või kolm tundi hiljem võõrutusnähte. Sellel on negatiivne reaktsioon. Inimesed uinuda kiiremini , kuid alkohol vähendab silmade kiiret liikumist (REM), mis on siis, kui unistate ja tegelikult puhkate.