BestReviews

Paljud tunnustavad endist NBA staari Allen Iversoni käte kokkusurumise varrukatrendi käivitamise eest. Varrukast sai peagi moeväljend, kuid Iverson kandis seda küünarnuki vigastuse leevendamiseks.

Käte kokkusurumise varrukad võivad olla hiljutised NBA moeröögatused, kuid need põhinevad aastakümneid olnud teadusel. Ja need võivad olla kasulikud kõigile sportlastele, mitte ainult professionaalidele. Käte kokkusurumisvarrukad toetavad valulikke liigeseid ja suurendavad verevoolu vigastatud piirkondades. Need aitavad kontrollida ka vanade vigastuste turset.

Kuid käte kokkusurumise varrukad võivad aidata ka vigastusi vältida. Nende kandmine suure mõjuga spordi ja intensiivsete jõusaaliseansside ajal parandab teie vereringet, mis aitab lihastel pingutusest varem taastuda. Ja kui see on külm, aitavad varrukad hoida teie käsi soojas, nii et lihased ei pinguta ega haarata pingutamisel. Nad lisavad ka täiendavat soojust, kui teie varahommikune treening on ootamatult jahe, ja kaitsevad teie käsi päikese käes.


Sellise mitmekülgse kasutamise korral võib olla keeruline leida just teie vajadustele vastavaid käte kokkusurumisvarrukaid. Õnneks on meie giidil kõik, mida vaja teada. Soovitame tutvuda meie lehega parim valik Kunto käest kui soovite vastupidavat, hästi istuvat varrukat.

Kaalutlused tihendusmuhvide valimisel


Kui vajate valuga toimetulekuks käte kokkusurumishülssi, soovite sellist, mis on loodud vigastatud piirkonda survestama. Need lühemad, struktureeritud varrukad on ehitatud küünarnuki kallistamiseks ja ümbritsevate kõõluste toetamiseks. Enamikku müüakse eraldi.

Aga kui otsite a tihendushülss kasutamiseks spordi ajal või treeningute ajal vajate rohkem liikumisruumi. Sellisel juhul otsige mõõduka kokkusurumisega varrukaid, mis pole liiga piiravad. Erand on raskuste tõstmine - lühemad, paksemad biitsepsi suruvad varrukad on mõeldud kasutamiseks koos kangiga. Fitnessvarrukaid võib müüa eraldi või paarikaupa.

Jooksjad, kes soovivad suurendada vereringet ja lisada soojust, peaksid otsima pikemaid, õhemaid käte kokkusurumisvarrukaid. Eelarvelistest varrukatest piisab tavaliselt vähese kontaktiga eesmärkidel nagu jooksmine, kõndimine või kerged treeningud.

Funktsioonid


Sobib

Kui tegemist on kokkusurumisega, on sobivus võtmetähtsusega. Mõõtke hoolikalt oma käe ümbermõõt ja võrrelge seda tootja suurustabeliga. Pidage meeles, et sobivus peaks olema mugav. Sa ei taha, et see oleks valus, kuid liiga lõdva varrukasest pole kasu. Kui teie käsi on erakordselt õhuke, arvestage noorte suurustega.

Niiskust eemaldav

Kui kavatsete pingutava tegevuse ajal kanda käte kokkusurumisvarrukaid, otsige neid, mis on valmistatud niiskust eraldavast kangast. Need vähendavad higi ja lõhnu ning aitavad teie nahka isoleerida.


UV-kaitse

Jooksjad, jalgpallurid ja isegi välitöötajad, nagu postikandjad ja tuletõrjujad, saavad nahka kaitsta päikesekahjustuste eest UV-kindlate käte kokkusurumisvarrukatega.

Hind

Hästi istuvad mõistliku kvaliteediga käte kokkusurumisvarrukad maksavad vaid 8–15 dollarit. Paksemad ja vastupidavamad varrukad maksavad tavaliselt 15–35 dollarit, tavaliselt ühe varruka, kuid vahel ka kahe varruka eest. Need keskklassi varrukad sisaldavad sageli naha või liigeste kaitsmise erijooni või kõrgemat kompressioonitaset. Kõrgema hinnaga pakkimisvarrukad võivad ületada 45 dollarit või rohkem. Selle hinnaga pakuvad paljud varrukad paremat kokkusurumist või täpsemaid funktsioone, mõned aga mitte.


KKK

K. Kuidas kompressioon leevendab küünarliigese valu?

TO.Kompressioon on aastaid olnud heakskiidetud ravimeetod sellistes tingimustes nagu tennise küünarnukk ja golfimängija küünarnukk. Käte kokkusurumisvarrukad leevendavad valu, avaldades valu allikale survet. See rõhk võib suurendada tervendavat verevoolu piirkonnas. Nende tugev sobivus toetab ka küünarliigese kõõluseid, leevendades kõõluse pinget ja survet, mis aja jooksul vähendab põletikku.

K. Kas ma saan käte kokkusurumisvarrukaid pesta?


TO.Elastsuse säilitamiseks ja löövet ja lõhna põhjustava higi kõrvaldamiseks võite ja peaksite aeg-ajalt pesema käte kokkusurumisvarrukad. Paljusid varrukaid saab õrnalt tsükliga masinas pesta külma vee ja minimaalse pesuvahendiga. Kui soovite pigem käsitsi pesta, kasutage ka külma vett ja pesuainet ning pange õrnalt välja, kui olete lõpetanud. Hoolimata pesemismeetodist, laske varrukatel kuivada.

Soovitame käte kokkusurumisvarrukad

Parimatest parim: Kunto Fitness küünarnuki traksidega varrukas

Meie võtame:See ülimalt toetav, hingav käte kokkusurumishülss pakub leevendust ja püsib paigas sõltumata teie aktiivsuse tasemest.

Mis meile meeldib:Valmistatud vastupidavast, vormis sobivast ja kvaliteetsest materjalist. Saadaval mitmes suuruses.

Mis meile ei meeldi:See on kallis ja mõned ütlevad, et suuruste tabel on välja lülitatud.

Parim pauk teie raha eest: bucwild Sport Compression Arm Sleeve

Meie võtame:Atraktiivse hinnaga libisemisvastase silikoonribaga ja UV-kindlusega mitmeotstarbeline kätekompressioonihülss.

Mis meile meeldib:Valmistatud niiskust eraldavast materjalist. Täiskasvanute ja noorte suurused erinevates värvitoonides.

Mis meile ei meeldi:Töötab veidi suurelt, mis võib selle tuge piirata. Mõõtke tellimisel hoolikalt oma biitsepsi.

Valik 3: CompressionZ käevarrukad

Meie võtame:Ainus meie nimekirjas olev kahe pakiga pakett on kõige praktilisem valik, kui vajate kompressioonvarraste komplekti.

Mis meile meeldib:Niiskust eemaldav materjal hoiab ära lõhnade tekkimise. Saadaval on erinevates suurustes ja värvides nii naistele kui meestele.

Mis meile ei meeldi:Pakub vähem kokkusurumist kui muud valikud.

Kristin Yarbrough on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.