BestReviews

Paljudel eeterlikel õlidel on mitu eesmärki. Kõhuhädade leevendamiseks või lihasvalude vähendamiseks võite kasutada piparmündiõli, kuid see sobib ka aroomiteraapiaks õli difuusoris, eriti pühade ajal.

Eeterliku õli pudeli avamisel märkate kiiresti, miks paljusid neist ühenditest kasutatakse tavaliselt aroomiteraapias. Eeterlikud õlid, mis on saadud õrnade protsesside abil erinevatest taime- ja puuviljaosadest, säilitavad püsivaid lõhnu. Paar tilka difuusorisse laskmine võib teie meeleolu tõsta, lisades meeldiva aroomi, mis täidab teie ruumi ja meeli. Kui mõtlete, kuidas armastatud lõhnad võivad meeleolu luua või meeldiva mälestuse tagasi tuua, teate täpselt, kuidas aroomiteraapia teie ümbrust parandada saab. Eeterlikud õlid pakuvad aga palju rohkem kasu kui nende võimsad lõhnad.

Paljudel eeterlikel õlidel on raviomadused, mis aitavad parandada nahka ja juukseid, leevendada ummikuid ja kutsuda esile lõdvestust. Ja kuigi te ei tohiks kindlasti eeldada, et eeterlik õli asendab usaldusväärset meditsiinilist nõu või olulisi ravimeid, võite saada palju eeliseid kvaliteetsetest õlidest, mis teadaolevalt parandavad erinevaid vaevusi ja seisundeid juba iidsetest aegadest, kui taimsed esmalt avastati põhised abinõud.


Kaalutlused eeterlike õlide valimisel

Sõltumata põhjusest, mida soovite kasutada eeterlikud õlid , esimene samm, mille peaksite endale sobivate lõhnade ja valemite valimisel tegema, on funktsioonide otsimine, mis on kvaliteetsete toodete sünonüümid. Lõppude lõpuks ei saa te terapeutilistest eelistest kõige rohkem kasu, kui õlid on nõrga aroomiga, lahjendatud või puhtad. Siin on mõned funktsioonid, mida tasub kaaluda ja mis aitavad teil otsust teha.


Pudelid:See on põhiomadus, kuid ilma vastupidava pudelita ei saa eeterlikku õli. Enimmüüdud tootjad kasutavad tumedat värvi klaaspudeleid, mis tagavad õlide värskuse ja puhtuse kõige suurema kaitse. Heledat värvi klaas ei paku samasugust kaitset valguse eest, mis võib aja jooksul õli kvaliteeti halvendada, ja plastik võib õlidesse imbuda.



Dosaatorid:Enamikul eeterliku õli pudelitel on topid, mis väljastavad paar tilka korraga, nii et saate kontrollida, kui palju või vähe soovite kasutada. Mõnel on ka tilgutid, mis muudavad segamise lihtsaks, kuigi neil aplikaatoritel on korduval kasutamisel sageli pikaealisuse probleeme.

Segud:Kui paljud õlid on saadaval eraldi, näiteks sidruni- või eukalüptiõlid, teevad mõned ettevõtted segusid, mis sisaldavad ühte pudelisse mitut tüüpi õlisid. Lisaks ainulaadsetele aroomidele on need segud kavandatud pakkuma kõige tõhusamaid tulemusi, kui neid kasutatakse ühe või mitme tingimuse leevendamiseks.

Puhtus:Lisatud koostisosi sisaldavatel õlidel võivad olla meeldivad aroomid, kuid need ei ole tõelised eeterlikud õlid. Otsige kirjeldustest selliseid üksikasju nagu 100% puhas või looduslik, et tagada tõeliste eeterlike õlide ostmine.


Kvaliteet:Lisaks puhtusele näitavad kvaliteeti ka muud tootmisprotsessi näitajad. Lahjendamata õlid pakuvad suurimat potentsi ja tugevamaid lõhnu. Orgaanilise märgisega õlid on toodetud taimedest, mida kasvatati ilma potentsiaalselt kahjulike kemikaalide ja pestitsiidideta.

Tootmisprotsess:Kõiki eeterlikke õlisid ei töödelda ühtemoodi. Külmpressitud meetodil valmistatud õlidel on tavaliselt kõige kasulikumad omadused ja puhtamad aroomid. Seda seetõttu, et see meetod hõlmab taimsete õlide ekstraheerimist, vastupidiselt kuumutamismeetoditele, mis võivad vähendada mõnede õlide efektiivsust ja tugevust.

Eeterlike õlide kasutamisel on oluline ka meeles pidada, et neid ei reguleeri Toidu- ja Ravimiamet. Kuigi mõned õlid võivad väita, et need on terapeutilised, ei taga see siiski kvaliteeti. Kui mainekas kaubamärk kasutab seda terminoloogiat tootekirjeldustes, näitab see õlide puhtuse, koostisosade ja ekstraheerimisprotsessi hoolikat jälgimist.

Kuidas valida ja kasutada eeterlikke õlisid


Eeterlike õlide kasutamisel on oluline ka meeles pidada, et neid ei reguleeri Toidu- ja Ravimiamet. Kuigi mõned õlid võivad väita, et need on terapeutilised, ei taga see siiski kvaliteeti. Kui mainekas kaubamärk kasutab seda terminoloogiat tootekirjeldustes, näitab see õlide puhtuse, koostisosade ja ekstraheerimisprotsessi hoolikat jälgimist. Sellepärast pole oluline osta usaldusväärsete kaubamärkide kvaliteetseid õlisid.

Eeterlikud õlid annavad teie igapäevasele rutiinile suurepärase täienduse, olgu teie eesmärk lõõgastumine või erinevate probleemide leevendamine, näiteks stress või unetus. Kuid pidage meeles, et need ei asenda diagnoosi, kui teil on teid puudutavaid tervisekaebusi.

Eeterlike õlide kasutamine

Mis sind vaevab? Sõltumata teie sümptomitest on tõenäoliselt mõni eeterlik õli, mis neid rahustab. Allpool on mõned levinumad kaebused ja õlid, mis teadaolevalt neid leevendavad.


Ummikud ja nohu:Eukalüpt, rosmariin, tüümian ja pune võivad kõik leevendada ülekoormust ja kobestada lima, kas eraldi seguna seguna.

Ebamugavustunne maos:Vaid paar tilka ingveri, piparmündi või kummeli eeterlikku õli võib maoärritust rahustada ja seda võib võtta lahjendatuna muudes vedelikes, näiteks tees.

Nahaga seotud probleemid:Teepuuõli teeb head tööd, rahustades peanahka, sealhulgas puhanguid ja kõõma, ning seda võib segada šampooni või palsamiga. See aitab ka aknet puhastada, nagu ka jojoobi- ja lavendliõlid.

Juuste mured:Kas soovite oma lukkude välimust paremaks muuta? Rosmariini ja hariliku salvei õlid stimuleerivad peanahka, mis soodustab juuste kasvu, mandliõli niisutab juukseid ja kummel parandab tekstuuri ja sära.


Ärevus:Kui soovite loomulikult serva maha võtta, proovige difuusoris lavendlit, magusat basiilikut, sidrunit, jasmiini või nende nelja eeterliku õli segu, mis aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda.

Unetus:Lavendel ja kummel on kaks populaarset eeterlikku õli, mis pakuvad arvukalt eeliseid ja üks neist on rahuliku une tekitamine.

Aroomiteraapia:See on tõenäoliselt kõige populaarsem eeterlike õlide kasutamine ja kõige mitmekülgsem. Sel eesmärgil kasutataval sordil ei ole mingeid piiranguid - laske lihtsalt oma eelistustel ja lõhnatajul end juhtida.

Eeterlike õlide hinnad

Eeterlikud õlid, mis on puhtad, külmpressitud ja orgaanilised, on halvemad kui madalama kvaliteediga kaubamärgid, kuid on seda väärt, kui soovite parimat. Puhtad õlid, mis pakuvad tugevaid lõhnu ja arvukalt ravivaid omadusi, jäävad tavaliselt hinnavahemikku umbes 7 kuni 20 dollarit pudeli kohta, ulatudes koguses umbes üks kuni kolm untsi. Saadaval on odavamad õlid, kuid tõenäoliselt ohverdate kvaliteeti madalama hinna eest.

Eeterlikud õlid on komplektis ka arvukate pudelitega, mis annavad teile võimaluse proovida erinevaid sorte ja segusid. Need pudelid on aga eraldi müüdavatega võrreldes sageli väiksemad, nii väikesed kui viis milliliitrit. Nende komplektide hind on 20 dollarit, kuid enimmüüdud kaubamärkide puhul võib see olla üle 100 dollari.

KKK

Q.Kuidas valida, milliseid eeterlikke õlisid segada?

TO.Mis puutub mitmesuguste lemmik-eeterlike õlide segamisse, siis piiriks on teie kujutlusvõime. Võite valida sarnaste lõhnadega õlid, näiteks tsitruselised või segada ainulaadse segu saamiseks erinevaid magusaid ja vürtsikaid toite. Õli segamine konkreetsete sümptomite korral, nagu näiteks eukalüpt ummikute ja lavendel unetuse korral, võib korraga olla suunatud kahele probleemile. Näiteks on see kombinatsioon eriti kasulik külmetusnähtudest taastumisel.

Q.Kas ma saan eeterlikke õlisid segada teiste toodetega, näiteks losjoonide või šampoonidega?

TO.Kindlasti! Tegelikult on eeterlike õlide lisamine kreemidele ja šampoonidele suurepärane viis nende toodete lõhnade ja raviomaduste parandamiseks. Optimaalsete tulemuste saamiseks on vaja ainult umbes 10 kuni 20 tilka õli 4 untsi lemmikvee või šampooni kohta.

Q.Kui kaua eeterlikud õlid püsivad värsked, kui pudelid on avatud?

TO.Ehkki eeterlike õlide kõlblikkusaeg varieerub olenevalt sordist, võib eeldada, et pudel on pitseri purunemisel üks kuni viis aastat.

Eeterlikud õlid, mida soovitame

Parimatest parim: doTERRA Family Essential komplekt

Meie võtame:See komplekt on suurepärane valik kõigile, kes soovivad kvaliteetseid terapeutilisi eeterlikke õlisid, mida saab kasutada eraldi või segada individuaalsete segude jaoks.

Mis meile meeldib:Sisaldab erinevaid 10 õli, mis on lemmikud erinevatel eesmärkidel ja meditsiiniliste seisundite jaoks.

Mis meile ei meeldi:Kallis, kuid kõrge hinna positiivne külg on nende pakutav ülim kvaliteet.

Parim pauk teie raha eest: Tervendavad lahendused Parimate segude eeterlike õlide komplekt

Meie võtame:Mõned tarbijad eelistavad üksikuid õlisid, kuid neile, kellele meeldib idee eelnevalt segatud segudest, mis on valmis kasutamiseks mitmesuguste probleemide jaoks, sealhulgas peavalu ja lõõgastumine, on see kuuekomplekt väga hea.

Mis meile meeldib:Populaarsed eeterlikud õlid, mis on konkreetsete probleemide jaoks juba segatud.

Mis meile ei meeldi:Kuigi kavandatud otstarve ja lõhnad ei tööta kõigile, murravad paljud kliendid tasakaalustatud lõhnaainete ja suunatud segude järele.

Valik 3: Artizen piparmündi eeterlik õli

Meie võtame:Piparmündi eeterlik õli lõhnab mitte ainult suurepäraselt, vaid seda saab kasutada palju ning see pakub ka puhast kvaliteeti, mida on raske võita.

Mis meile meeldib:Üks populaarsemaid ja mitmekülgsemaid olemasolevaid eeterlikke õlisid, kuna seda saab kasutada aroomiteraapias, seedeprobleemide rahustamiseks ja valu leevendamiseks.

Mis meile ei meeldi:Hinna eest saate siiski ainult ühe untsi, nii et peate selle sageli ostma, kui teile meeldivad selle pakutavad tulemused.

Jennifer Manfrin on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.