BestReviews

Kõhukinnisust kirjeldatakse tavaliselt vähem kui kolme väljaheitega nädalas.

Kõhukinnisuse ilmnemisel on viimane asi, mida soovite teha, pikutada apteegi vahekäigus, kui proovite valida kõigi välja pandud lahtistite vahel. Kõhukinnisus on ebamugav lisaks sellele, et on piinlik. Kiire otsuse tegemiseks ei pea te siiski teadlikust otsusest loobuma. Oleme siin, et aidata teil oma süsteemi puhastamiseks lahtistava aine valimisel tekkida võivaid küsimusi. Allpool oleme välja toonud peamised kaalutlused, et saaksite leida oma vajadustele vastava.

Lahtistite valimisel kaalutlused


Kõhukinnisuse põhjused

Kõhukinnisus, kui teil on raskusi roojamise tekitamisega, on tavaline nähtus. Selle põhjuseks võivad olla paljud tegurid, nagu kehvad toitumisharjumused või ravimid. Kõhukinnisuse ajutiseks leevendamiseks on käsimüügis lahtistid mis aitavad väljaheiteid pehmendada, nii et te ei pinguta enam vannituppa minnes. Kõhukinnisuse mitte pikaajaline lahendus - või kiudainerikka dieedi asendaja - pakuvad lahtistid ummistunud seedesüsteemile kiiret lahendust.


Kõhukinnisusel on arvukalt põhjuseid, mis hoiavad teid vannitoas pingutamas. Õnneks saab paljusid neist elustiili valikute abil lahendada.

Kehv toitumine:Kui teie toidus ei ole piisavalt kiudaineid (nagu puu- ja köögiviljad, seda parem on krõmpsuv), võib see väljaheite kõvaks muuta ja raskendab selle läbimist.

Liikumise puudumine:Harjutus on teie tervisele oluline nii mitmel põhjusel ja üks neist on see, et see aitab teie sisemust visata, et stimuleerida roojamist.

Ravimid ja toidulisandid:Mõned vitamiinid ja ravimid võivad põhjustada kõhukinnisust või dehüdratsiooni, mille tagajärjeks on kõhukinnisus.


Kroonilised seisundid ja haigused:Igasugune seisund või haigus, mis hoiab teid voodihaigena, võib tegevusetuse tõttu põhjustada kõhukinnisust. Samuti võivad mõned seedetrakti vähid või takistused põhjustada kõhukinnisust.

Ohutuskaalutlused

Lahtistid on mõeldud ainult lühiajaliseks kasutamiseks. Lahtiste pikaajaline kuritarvitamine võib põhjustada elektrolüütide tasakaaluhäireid, mis võivad põhjustada südameprobleeme. Enne lahtisti kasutamist on oluline rääkida oma arstiga, sest see võib olla vastunäidustatud mõne ravimiga või häirida toitainete imendumist. Lõpuks on alati võimalus, et kõhukinnisus on tõsise seisundi tagajärg, nii et kui lahtistid ei aita, pidage nõu tervishoiutöötajaga.

Laksatiivsed tunnused


On olemas erinevat tüüpi lahtistid, mis toimivad sama tulemuse saavutamiseks erineval viisil: vannitoas on vähem pingutusi. Neid lahtisteid on kolmes vormis: kapsel, pulber või ravimküünal.

Puistevormiminelahtistid, tuntud ka kui kiudainelisandid, segatakse tavaliselt suure klaasi vedelikuga. Nad töötavad, stimuleerides teie soolelihaseid kokku tõmbuma. Kui seda tüüpi lahtisteid kasutate, jooge kindlasti palju vedelikke või teil võib veelgi kõhukinnisus tekkida.

Osmootikaon lahtistid, mida võetakse suu kaudu ja suunatakse vett sooltesse, et vältida kõhukinnisust. Nende toodete võtmisel peate dehüdratsiooni vältimiseks regulaarselt vett jooma.

Väljaheite pehmendajadvõetakse ka suu kaudu ja suurendavad väljaheites niiskust, pehmendades seda nii, et roojamine liigub kergemini.


Stimulaatoridon suukaudsed lahtistid, mis stimuleerivad soolelihaseid kokku tõmbuma ja annavad teie seedetraktile märku asjade liikumiseks. Neid tuleb raseduse ajal vältida ja sõltuvuse vältimiseks ei tohiks neid liiga sageli tarvitada.

Suposiidid, kõige kiiremini toimivad lahtistid, sisestatakse pärasoolde, kus nad töötavad nii kontraktsioonide stimuleerimiseks kui ka väljaheite pehmendamiseks.

KKK

Q.Kui palju peaksin kiudaineid sööma?


TO.Täiskasvanud peaksid tarbima 30 grammi kiudaineid päevas. Puu- ja köögiviljad on heaks kiudainete allikaks, samuti mõned kiudainerikkad teraviljad ja terad. Lisaks jooge kõhukinnisuse vältimiseks kindlasti palju vett.

Q.Kuidas töötab suposiit lahtistav?

TO.See lahtistite vorm võib olla veidi ebamugavam kui kapsli võtmine. Suposiidid sisestatakse sõrmega pärasoolde. Seejärel ravimküünal lahustub ja imendub kiiresti vereringesse, et saada kiireid tulemusi.

Lahtistid, mida soovitame

Parimatest parim: MiraLAX pulberlaksatiiv

Meie võtame:See õrn pulbrilahtist on tundlikel maodel ohutu, samal ajal ka töö ära tehes.

Mis meile meeldib:Pärast vees segamist lahustub see maitsetu pulber ilma jäägita. Sellel pole ühtegi kõrvaltoimet, nagu valu, gaasid või puhitus, mis kaasnevad teiste lahtistitega.

Mis meile ei meeldi:See toode on veidi kallis umbes 20 dollarit ja selle töö võib võtta kuni 24 tundi.

Parim pauk teie raha eest: Phillipsi lahtistid

Meie võtame:See soodsa hinnaga lahtistav ravim on piisavalt õrn kogu perele (kuigi me soovitame alati enne lapsele lahtisti andmist arstiga nõu pidada).

Mis meile meeldib:Need kergesti neelatavad magneesiumikapletid on stimulantivabad ega põhjusta krampe.

Mis meile ei meeldi:Ehkki magneesiumpiim on maitsvam, toimivad need kapletid aeglasemalt kui nende vedelad analoogid.

Valik 3: Laevastiku vedelad glütseriini suposiidid

Meie võtame:Koheste tulemuste saavutamiseks on need suposiidist lahtistid teie parim valik.

Mis meile meeldib:Need ravimküünlad töötavad kiiresti - 15–60 minuti jooksul - või isegi koheselt. Selle tootega ei kaasne krampe.

Mis meile ei meeldi:Suposiidi kasutamise valdamine võtab aega ja võib olla ebameeldiv.

Ana Sanchez on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.