BestReviews

Kui teie silmad ütlevad ajule, et on pime, hakkab teie aju tootma kemikaali, mida nimetatakse melatoniiniks.

Kui teil on rahutu öö, saavad inimesed seda öelda. Võite tunduda väsinud või tunduda veidi vänge. Unepuudusel võib olla kumulatiivne mõju ka teie tervisele. Vähem kui seitse tundi öösel magamine (täiskasvanute jaoks) suurendab südamehaiguste, neeruhaiguste, kõrge vererõhu, diabeedi ja insuldi riski. Kvaliteetne uni pole mitte ainult teie meeleolu seisukohalt oluline, vaid on ka tervisliku eluviisi oluline osa.

Üks lihtsamaid viise suurepärase une saavutamiseks on unemaski kandmine voodisse. Unemaskid mitte ainult ei blokeeri valgust, et saaksite nautida rahulikumat und, vaid pakuvad ka mitmeid muid boonuseid.


Kaalutlused unimaskide valimisel

Valguse blokeerimine on ilmselgelt peamine funktsioon, mida soovite a unemask . Sellest üksi ei piisa. Une parandamiseks maski otsimisel tuleb meeles pidada ka muid tegureid.


Maskimaterjal

Alates polüestrist ja puuvillast kuni siidi ja bambuseni soovite unemaskit, mis oleks mugav. Õrn, hingav materjal on kõige soovitavam variant. Kui teil on tundlikkust, otsige hüpoallergiliste omadustega maskikangast.

Maskkuju

Kuna teie silmad liiguvad magamise ajal, on oluline kontuurne unimask, mis ei vajuta otse teie silmi - kuid millel pole ka tühimikke, mis valgusel sisse pääsevad. Siinkohal peame ka mainima, et kui te ei maga alati selili, veenduge, et ostate maski, mis teie küljele rullides ei näpista ega kuku maha.


Maskirihm

See võib tunduda ebaoluline, kuid rihm on tegelikult maski kriitiline osa. Te vajate midagi, mis on nii mugav kui ka kindel. Rihm peaks hoidma maski une ajal libisemast, kuid see ei tohiks nii tugevalt vajutada, et ärkaksite joone ja kortsudega ümber pea. Kuna elastne rihm venib lõpuks välja ja lõpetab selle korraliku paigaldamise, on teie parim valik reguleeritava rihmaga mask.

Silmapadjad

Silmapadjad võivad leevendada silmade turset, peavalu, migreeni, siinusurvet ja muud. Kui soovite neid eeliseid, otsige silmamasside või geelisisenditega unemaski.


Kellad ja viled

Mõne unimaskiga on kaasas lisakellad ja viled, mida võite hinnata. See võib hõlmata kõike alates aroomiteraapilistest omadustest kuni sisseehitatud nutiseadmeni, mis jälgib teie magamisharjumusi.

Maksumus

Arvestades nende pakutavate tervisega seotud eeliste hulka, on unemaskid märkimisväärselt taskukohased. Näpuotsaga saate põhilise unemaski nii madalale kui 5 või 6 dollarit. Umbes 15 dollari eest hakkate leidma luksuslikumaid kontuuri ja polsterdusi pakkuvaid unemaske. Kui läbite 30 dollarit, leiate vapustava siidi, aroomiteraapia eeliste ja muu abil tehtud maskid.


KKK

Q.Kuidas toimib külmaravi unimaskiga?

TO.Jahutatud silmamaski kandes põhjustab külm veresoonte kokkutõmbumist. Kui see juhtub, väheneb teie silmade ümbruse turse. Oluline on meeles pidada, et külmravi on mõeldud ajutiseks leevenduseks, mitte püsivateks muutusteks.

Q.Kas unemaskid vajavad puhastamist?


TO.Jah. Väga hea mõte on regulaarselt pesta oma unemask, nagu teete seda ka mõne muu rõivaeseme puhul. Enne pesumasinasse viskamist lugege siiski tootja hooldusjuhiseid. Õrnast materjalist, näiteks siidist, unemaskid võivad vajada käte pesemist.

Unimaskid, mida soovitame

Parimatest parim: ASUTRA Orgaaniline lavendli siidist silmapadi

Meie võtame:Kvaliteetne painduv mask, mida saab kasutada magamiseks, meditatsiooniks ja migreeni leevendamiseks.

Mis meile meeldib:Selle hüpoallergeense siidimaskiga on kaasas silmade jaoks geelipadi ja kontuurjoonis blokeerib rohkem valgust kui teised maskid. Kohandatav sobivus võimaldab teil lisada nii palju või nii vähe linaseemneid ja lavendlit kui soovite.

Mis meile ei meeldi:Kuna see mask sisaldab tõmblukke ja seda ei saa mikrolaineahjus kasutada, võtab sooja ravi ettevalmistamine veel paar minutit.

Parim pauk teie raha eest: Bedtime Bliss kontuurne ja mugav unemask

Meie võtame:Pehme, õrn mask, mis on kontuuriga võimaldatud koormamata silmaliigutusi, blokeerides samal ajal mugavalt valguse.

Mis meile meeldib:See kerge bambusest ja puuvillast unemask muudab mugavuse esmatähtsaks, võimaldades teil nautida lõõgastavat öist und ilma soovimatu surve ja piiratud silmaliigutusteta. Kõrvatropid on selle unemaski jaoks meeldivaks kaasamiseks.

Mis meile ei meeldi:Olge ettevaatlik selle maski rihmade üle venitamisel. Selle tulemusel võib mask une ajal libiseda.

Valik 3: Pruunistatud kompressioonivalu leevendav mask ja silmapadi

Meie võtame:Odav silmapadi, mis on loodud silmade rahustamiseks ja valguse tõkestamiseks. See võib olla kasulik silmade koormuse leevendamiseks pärast pikki ekraani ees veedetud perioode.

Mis meile meeldib:Mask on täidetud ergohelmestega, mis tekitavad kasutamise ajal masseeriva tunde. Seda saab külmutada, et pakkuda külma ravi peavalude, migreeni ja siinusevalu korral.

Mis meile ei meeldi:See mask on mõnest teisest võimalusest raskem ja elastne rihm võib aja jooksul kaotada oma vastupidavuse.

Allen Foster on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.