BestReviews

Uuringud näitavad, et kogu keha vibratsioon võib aidata inimestel vähendada seljavalusid, vähendada luukadude riski ja suurendada jõudu.

Kas soovite alustada treeningrežiimi või viia oma olemasoleva režiimi uutesse kõrgustesse? Vibratsiooniplatvormi masinaga saate istuda, seista või lamada ja nautida kogu keha treenimist.

Vibratsiooniplatvormiga masin edastab kehale energiat ja sunnib seda tehes lihaseid kiiresti kokku tõmbuma ja lõdvestuma. Selle tulemusena annab vibratsiooniplatvormiga masin täieliku treeningu.


Teie käsutuses on kindlasti palju vibroplatvormimasinaid ja õige valimine võib olla keeruline. Õnneks on BestReviewsi meeskond hinnanud mõningaid tänapäeval turul olevaid parimaid vibratsiooniplatvormiga masinaid. Pakume siin peamisi tegureid ja funktsioone, mida tuleb arvestada vibroplatvormimasina ostmisel, soovituste ostmisel ja palju muud.

Kaalutlused vibratsioonplatvormiga masinate valimisel


Vaadake erinevaid vibratsioonplatvormiga masinad . Nii saate leida sellise, mis vastab teie eelarve ja treeningvajadustele. Erinevate vibratsiooniplatvormiga masinate analüüsimisel peaksite arvestama järgmiste võtmeteguritega:



Kujundus:Vibratsiooniplatvormiga masinad on kaasaskantavad ja neid on lihtne hoida kodus, treeningu- või treeningualal või kontoris. Mõnel vibratsiooniplatvormi masinal on libisemiskindlad jalad, mis aitavad ka seadet paigal hoida.

Kaal mahutavus:Tüüpiline vibratsiooniplatvormi masin mahutab keskmise suurusega mehe, naise või lapse. Kuigi mõned vibratsiooniplatvormiga masinad pakuvad kuni 330 naela raskust, ei tohiks te kunagi lasta kahel inimesel kasutada vibroplatvormimasinat korraga.

Müra:Kui kavatsete oma vibratsiooniplatvormi masinat televiisori vaatamise või muusika kuulamise ajal kasutada, peaksite otsima vaikselt töötavat.


Vibratsioonikiirused:Teatud vibratsiooniplatvormiga masinad pakuvad vibratsioonikiirust 1 kuni 199, mis võimaldab teil treeningu intensiivsust reguleerida.

Funktsioonid

Vibratsiooniplatvormi masina omadused on peamised eristajad ja need võivad aidata teil eristada erakordset vibratsiooniplatvormi masinat tavalisest. Uurime nüüd mõnda peamist omadust, mida vibratsiooniplatvormi masina ostmisel arvestada.

Pult:Kui võtate kätte vibratsiooniplatvormi masina, mis sisaldab kaugjuhtimispulti, saate seadme vibratsiooni kiirust igal ajal kiiresti reguleerida.


Rattad:Mõnel vibratsiooniplatvormi masinal on sujuva transpordi jaoks rattad.

LED-ekraan:LED-ekraani pakkuva vibratsiooniplatvormi masin võimaldab teil jälgida treeningu aega, kalorite põletamist ja muid treeninguandmeid.

Värv:Erinevaid vibratsiooniplatvormiga masinaid on saadaval erksates värvides. Vahepeal müüakse teisi summutatud toonides, et need sobiksid kodu või kontoriruumi sisekujundusega.

Vibratsiooniplatvormi masina hinnad


Vibratsiooniplatvormi masina hinnad jäävad tavaliselt vahemikku 100–300 dollarit või rohkem. Pidage siiski meeles, et kõrge hinnaga vibratsiooniplatvormi masina kasutamine ei taga, et seadme kasutamine aitab teil koheselt saavutada lõhenenud ja toonuses kehaehitust.

Umbes 100 dollari väärtuses vibratsiooniplatvormiga masinad on tavaliselt vastupidavad, vastupidavad ja üliõhukesed. Neid müüakse tavaliselt erinevates värvides ja need pakuvad kümneid vibratsioonikiirusi.

Vibratsioonplatvormiga masinate keskmise taseme hinnaskaala hõlmab masinaid, mille hind on vahemikus 100 kuni 300 dollarit. Neid vibratsiooniplatvormiga masinaid müüakse mõnikord koos treeningjuhenditega, mis sisaldavad fotosid ja kirjeldusi erinevatest treeningutest, mida saate oma masinas teha. Need võivad sisaldada ka tootja garantiid.

Vibratsiooniplatvormiga masinad, mille hind on üle 300 dollari, soodustavad sageli paremat vereringet ja suuremat kaalulangust. Need masinad sisaldavad muude funktsioonide kõrval sageli võimsat mootorit ja eelseadistatud programme.


Muud olulised üksikasjad

Isegi 10–15 minuti kulutamine vähemalt kolmel päeval nädalas vibratsiooniplatvormi masinale võib aidata inimesel kaalust alla võtta ja jõudu juurde saada. Lisaks, kui inimene kasutab regulaarselt vibratsiooniplatvormi masinat ja hoiab tervislikku toitumist, võib see inimene oma pikaajaliste vormisoleku eesmärkide saavutamiseks olla paremini varustatud kui kunagi varem.

KKK

K. Kas vibratsiooniplatvormi masina kasutamiseks pean olema vormis?

TO.Vibratsiooniplatvormiga masinad on mõeldud igasuguse treeningutasemega kasutajatele. Vibratsiooniplatvormi masinat kasutades saate vormi saamiseks või oma praeguse vormi parandamiseks treenida omas tempos.

K. Millist tüüpi harjutusi võin teha vibratsiooniplatvormi masinal?

TO.Vibratsiooniplatvormiga masin võimaldab teil treenida kõhulihaseid, reite, tuharaid, vasikaid ja muid kehaosi. See võimaldab teil teha erinevaid alakeha, ülakeha ja põhitreeninguid ning kujutab endast suurepärast treenimisvõimalust nii sportlastele kui ka mittesportlastele.

K. Kas vibratsiooniplatvormi masin tegelikult töötab?

TO.Uuringud näitavad, et kogu keha vibratsioon aitab suurendada lihasjõudu ja kaalulangust. Lisaks ütlevad mõned spordieksperdid, et vibratsiooniplatvormi masina kasutamine umbes 15 minutit päevas ja kolmel päeval nädalas aitab inimestel rasva kärpida ja verevoolu parandada.

Soovitame vibratsiooniplatvormiga masinaid

Parimatest parim: Pinty 2000W kogu keha vibratsiooniplatvormi masin

Meie võtame:See vibratsiooniplatvormiga masin pakub kõike, mida on vaja kogu keha treeningu nautimiseks.

Mis meile meeldib:Komplektis kaks eemaldatavat vastupandarihma, et saaksite teha laias valikus käsi- ja ülakeha harjutusi. Pakub 180 kiiruse reguleerimist. Sisaldab hõlpsasti kasutatavat LED-monitori, mis kuvab aega, pulssi, KMI ja palju muud.

Mis meile ei meeldi:Kallis võrreldes sarnaste vibratsioonplatvormiga masinatega.

Parim pauk teie raha eest: Pinty Fitness vibratsiooniplatvorm

Meie võtame:See vibratsioonplatvormiga masin pakub suurepärast taskukohasuse ja vastupidavuse kombinatsiooni.

Mis meile meeldib:Müüakse mitmes atraktiivses värvitoonis. ABS kest pakub silmapaistvat tugevust ja mitmekülgsust. Sisaldab stabiilsuse suurendamiseks nelja iminappu.

Mis meile ei meeldi:Palju valjem kui võrreldavad vibratsiooniplatvormiga masinad.

Valik 3: JUFIT Fitness Machine

Meie võtame:See vibratsiooniplatvormiga masin pakub suurepärast võimalust nii fitness-gurudele kui ka neile, kes soovivad alustada treeningut või treeningrežiimi.

Mis meile meeldib:Kaalub vaid 33 naela, nii et masina vajadusel transportimisel ei tohiks teil probleeme olla. Kaasas käepärane kaugjuhtimispult, et saaksite nupuvajutusega masina kiirust reguleerida.

Mis meile ei meeldi:Pakub ainult 20 kiirusseadet, mis on sarnaste vibratsiooniplatvormiga masinatega võrreldes kahvatum.

Daniel Kobialka on kirjanik BestReviews . BestReviews on tooteülevaateettevõte, millel on ainulaadne missioon: aidata lihtsustada ostuotsuseid ning säästa aega ja raha. BestReviews ei aktsepteeri kunagi tootjate tasuta tooteid ja ostab iga toote, mida see arvustab, oma vahenditega.

BestReviews veedab tuhandeid tunde toodete uurimise, analüüsimise ja testimisega, et soovitada enamikule tarbijatele parimaid valikuid. BestReviews ja selle ajalehepartnerid võivad teenida vahendustasu, kui ostate toote mõne meie lingi kaudu.

Levitab Tribune Content Agency, LLC.