Loe oma keha õigesti; teada väiksemaid haigusnähte

Shutterstock

Kui teie rinnus hakkab valutama ja te ei saa hingata, teate kindlasti arsti kutsuda. Need on märke, mida te ei saa ignoreerida . Aga kuidas on tühiste sümptomitega, mis võivad proovida teile öelda, et midagi on valesti?

Haigused ei arene üleöö. Need on keha kroonilise väärkohtlemise tulemus. Teatud kerged vaevused ja seisundid, nagu peavalud, võivad iseenesest kaduda, kuid teised võivad venida ja kasvada häirimatult, kuna te unustasite lihtsaid märke. Isegi arstid võivad mõned haigused valesti diagnoosida .


Võimalike surmaga lõppenud juhtumite ennetamise võti on pöörata tähelepanu väikestele muutustele või aistingutele ning teada, millal neid mitte vallandada, kuna teil oli tööl kiire päev.

Sa oled kogu aeg näljane ja väsinud



Shutterstock

See võib olla varajane diabeet, järgi WebMD-le. Keha muudab toidu glükoosiks, mida ta kasutab energia saamiseks. Kuid rakud vajavad glükoosi sissetoomiseks insuliini. „Kui teie keha ei tooda piisavalt insuliini ega üldse insuliini või kui teie rakud peavad vastu keha toodetud insuliinile, ei pääse glükoos neisse ja teil pole energiat. See võib muuta tavapärasest rohkem näljane ja väsinud. ” Näljane ja väsinud olemine on ka annab märku, et teie kilpnääre ei tööta korralikult .

Teil on nägemine ähmane



Shutterstock

Hägune nägemine võib tähendada diabeeti (üks lisatund istumist suurendab selle väljaarendamise võimalust 22 protsenti ) Või mõned muud tingimused. Tehniliselt on hägune nägemine teravuse puudumine, mille tulemuseks on võimetus näha väikseid detaile. Tavaliselt on süüdi nägemispuude või vanusega seotud maakula degeneratsioon. Kuid hägune nägemine võib olla ka sümptom paljudest seisunditest, mis silma otseselt ei hõlma, nagu migreen või insult vastavalt MedicineNet . Kui te ei näe nii hästi kui varem, võib teil olla madal veresuhkur, kõrge vererõhk, peavigastus või isegi ajukasvaja.

Pissid tihti


Shutterstock

Paljud inimesed arvavad, et sage urineerimine on lihtsalt selle tagajärg, et nad joovad liiga palju kohvi, teed või vett ja ei taha arsti häirida . Võib-olla seate ennast ohtu. Keskmine inimene eritab iga 24 tunni järel viiest kuni kaaluni tassi uriini. Üliaktiivse põie olemasolu pole mitte ainult ebamugav, vaid see võib tähendada ka seda, et teil on vigastusi, diabeeti, vähki (see seisund on mõnikord keemiaravi kõrvaltoime) või teatud lihaseid, närve ja kudesid mõjutavaid seisundeid. Tervisejoon . See võib olla ka märk neerude infektsioonist või põiekividest.


Sul on halb hingeõhk


Shutterstock

Sülg toimib nagu puhastusvahend; see vabaneb suus olevatest halbadest bakteritest. Kui sülje tootmine väheneb, mõnikord dehüdratsiooni tagajärjel, tekib halb hingeõhk. Kuid põhjused võivad olla palju tõsisemad. Halb hingeõhk on üks ootamatu viis teada saada, et teil on terviseprobleeme . Teil võib olla nakkus (see juhtub tavaliselt pärast hammaste eemaldamist) või hambad võivad laguneda. Mõned vähid ja sellised seisundid nagu ainevahetushäired võivad vastavalt toodetud kemikaalidele põhjustada iseloomuliku hingeõhna. Mayo kliinik .

Sa ei maga hästi



Shutterstock

Enamasti ei maga te hästi, sest olete ärevil töö pärast; mõnikord on see a märk, et olete treenimisest sõltuv . Kuid vastavalt sellele võib see olla ka vaimuhaiguse märk Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon . Ebaregulaarse unerežiimiga kaasnevad tavaliselt teised, näiteks meeleolu muutused, apaatia, närvilisus, eemaldumine või suurenenud tundlikkus. Kaalutõus on tavaline nähtus unepuuduse kõrvaltoime .

Rohkem lugemisi:

12 haiguste arstid diagnoosivad kõige sagedamini valesti


Tervise sümptomid, mida te ei tohiks kunagi ignoreerida (kuid jäta siiski ära)

Ootamatud viisid, kuidas teada saada, kui teil on terviseprobleeme