American Council on Exercise aitab meil lahata, mida tegelikult tähendab olla tervise- ja sobivuse ekspert

Shutterstock

Internet on omamoodi kahe otsaga asi, eks?

Ühelt poolt saavad kõik sisse logida ja avaldada oma öeldut.


Teiselt poolt ... Noh, igaüks saab sisse logida ja avaldada, mida tal öelda on.

Informatsiooni nii vaba jagamise üks varjukülgi on see, et mõned inimesed raamistavad end autoriteetsete näitajatena, isegi kui neil pole volitusi ega kvalifikatsiooni.


Võib-olla kehtib see eriti tervise, fitnessi ja heaolu valdkonnas. Tegelikult on viimasel ajal kutsutud paljusid kvalifitseerimata, kuid populaarseid „terviseblogijaid“ (nagu neile sageli viidatakse) küsitava sobivuse, toitumis- ja tervisealase teabe levitamiseks.



Võtame näiteks selle loo The Guardianis: Roheline on uus must: tervisliku toitumise guru peatamatu tõus või “terviseguru” Belle Gibson, kes oli hiljuti kokku puutunud väites, et väitis ravinud oma vähki “toitumise ja tervikliku meditsiiniga” (naine kunagi polnud isegi vähki ).

Nii et kui paljud kvalifitseerimata eksperdid ajaveebis rõõmsalt blogivad, siis kuidas saate teada, kes on tegelikult seaduslik? Ja võib-olla veelgi suurem, olulisem küsimus, mida on tegelikult vaja tervise ja vormisoleku “eksperdiks” saamiseks?

Kogu loo saamiseks pöördusime põhjalikumate vastuste saamiseks oma sõprade poole Ameerika Harjutuste Nõukogus (ACE).


ACE pakub mitmeid tervisega seotud sertifikaate. Organisatsiooni kaudu saate sertifikaadi isiklikuks treeneriks, rühmatreeningu juhendajaks, arenenud tervise- ja treeninguspetsialistiks ning tervisetreeneriks - kui nimetada vaid mõnda järgmistest: paljud sertifitseerimisprogrammid nad pakuvad.

Täpsemalt, olime siiski uudishimulikud nende tervisetreenerite sertifikaatide osas. Mida teeb tervisetreener? Kas saate tervisetreeneriks saades end nimetada “tervise- ja vormisoleku eksperdiks”? Need olid vaid mõned küsimused, mis meil tekkisid. Niisiis, vastuste saamiseks rääkisime ACE kutsehariduse direktori Anthony Walliga, ACE sertifitseeritud personaaltreeneri ja tervisetreeneri Lee Jordaniga ning ACE tervise- ja treeningnõustajate vanemnõustaja Jessica Matthewsiga. diplomeeritud tervisetreener ja meistritreener ning tervise- ja liikumisteaduste dotsent Miramari kolledžis San Diegos, Calif.

Esiteks tahtsime teada, mida tervisetreener täpselt teeb?

'Tervisetreeneritena kuulame ja juhatame oma kliente nende terviseeesmärkide poole,' selgitas Jordan. „Meid huvitavad jätkusuutlikud tulemused, mille tulemuseks on tegelik muutumine, mitte ainult kiired lahendused. Mulle meeldib öelda: „Muutused, mis pole jätkusuutlikud, on vaid ümbersõit.” Paljud minu kliendid - olen spetsialiseerunud tööle inimestega, kes peavad kaotama vähemalt 100 naela - on vabaduse poole püüdlemisel kogenud palju ümbersõite ja seda saab teha väga masendav. ”


Jordan nimetas tervisetreeneriks olemise kolmeks sambaks: käitumise muutmine, toitumine ja kehaline aktiivsus.

'Personaaltreenerite ja registreeritud toitumisnõustajate sertifikaadid ulatuvad põhjalikult nendesse kahte väga spetsiifilisse ja olulisse valdkonda, kus tervisetreener vaatab terviklikku lahendust ja töötab sageli koos personaaltreenerite, registreeritud dietoloogide ja arstidega,' ütles ta.
Nagu ütleb ACE teadusjuht dr Cedric Bryant, on 'tervishoid ülim meeskonnasport.' '

Tervisetreeneriks saamiseks ütles Wall meile, et kandidaat peab olema 18-aastane, tal peab olema praegune CPR / AED sertifikaat koos elavate oskuste kontrolliga ja tal peab olema riikliku sertifitseerimisagentuuride komisjoni (NCCA) akrediteeritud sertifikaat või litsents. sobivus, toitumine, tervishoid või sellega seotud valdkond; või sidusettevõtte kraad või kõrgem akrediteeritud kolledžist vastavas valdkonnas; või kahe aasta võrreldav töö loetletud tööstusharudes.

Teisisõnu, te ei saa lihtsalt ühel päeval ärgata ja otsustada hakata tervisetreeneriks, ilma et oleksite eelnevalt tõestanud, et teil on selles valdkonnas mingisugune kogemus.


Kuid kas pärast tervisetreeneri sertifikaadi saamist võite end lõpuks tervise- ja sobivuse eksperdiks nimetada? Noh, see on arutluse all.

'Keegi, kes soovib end pidada tervise ja sobivuse eksperdiks, soovib tagada, et neil oleks koolitus programmide kujundamisel ja toitumisstrateegiates ning käitumise muutmise aspektis,' ütles Wall. 'ACE tervisetreeneril on koolitus kõigil nendel erialadel ja ta saab aru, kuidas vajalikke tööriistu tõhusalt kasutada, lähtudes klientide eesmärkidest.'

Teiselt poolt, kuigi, nagu Matthews selgitas, on „pärast seda, kui ACE kaudu see sertifikaat on saavutatud,„ tervise- ja vormisolekuasjatundja ”ei ole väga selgelt mõistetav ega täpselt määratletud ega kokku lepitud, on õiglane öelda, et inimene on nüüd tunnustatud tervisetreener, kellel on teoreetilised teadmised ja praktilised oskused, et anda inimestele võimalus positiivseteks ja pikaajalisteks käitumismuutusteks. '

Nii et jah, ACE tervisetreener võib teoreetiliselt aidata kellelgi oma tervise- ja vormisoleku eesmärke saavutada, olenemata sellest, millised need eesmärgid olla võivad. Kas soovite neid ekspertideks pidada või mitte, on üsna palju teie enda teha.


Lõppkokkuvõttes pole tegelikult oluline, kas tervishoiutöötaja nimetab end eksperdiks või guruks, vaid pigem on oluline nende sertifikaat, mida peaksite arvestama, hoolimata sellest, kas konsulteerite nendega reaalses elus või veebis.

'Mõned inimesed ütlevad, et nad on' sertifitseeritud ', kuid on oluline, et inimesed oleksid teadlikud, et kõik' sertifikaadid 'ei ole võrdsed,' selgitas Matthews. 'Kvaliteetne, hea mainega kutsetunnistus on sertifikaat, mille kolmas isik on kinnitanud sõltumatult organisatsioonilt, kes akrediteerib selgesõnaliselt sertifitseerimisprogramme.'

'Näiteks on NCCA, mis algselt moodustati tervishoiusertifikaatide agentuuride riikliku komisjonina ja mille esmane rahastamine oli Ameerika Ühendriikide tervishoiu- ja inimressursside ministeeriumilt, läbi vaadanud ja akrediteerinud enamiku liitlasriikide tervishoiutöötajate sertifikaadid, sealhulgas registreeritud dieediarstide, sportlaste volitused. koolitajad, meditsiiniõed ja apteekrid paljude teiste seas. '

Lõppkokkuvõttes aitas Matthews selle kõik kokku võtta, jagades oma arvamust sõna „ekspert”.

'Minu arvates pole konkreetset punkti, kus üksikisikust saaks' tervise- ja sobivuse ekspert ',' selgitas ta. 'Pigem tunnen, et üksikisik saab tervise ja sobivuse valdkonnas teadlikumaks ja osavamaks mitme teguri kombinatsiooni kaudu:

1. Ametlik kvaliteetne haridus ja volituste andmine.

2. Laiaulatuslik, intensiivne ja pidev koolitus ning täiendusõpe nende vastavas (t) el huvialal (huvivaldkondades) (selle käimasolev osa on võtmetähtsusega, kuna tervise ja sobivusega seotud teadus areneb pidevalt).

3. Mitmeaastane kogemus teoreetiliste teadmiste ja praktiliste oskuste praktilisel rakendamisel.

4. Omades inimestes tõelist kirge ja põhjalikku mõistmist ning tõelist soovi anda neile võimalus elada õnnelikumalt, tervislikumalt, vormikamalt ja rahuldustpakkuvamalt. '

Ausalt öeldes poleks me ise osanud seda paremini öelda.

Rohkem lugemist:
Barre eelised jooksjatele
Miks peaksite laskma oma lastel mängida rohkem kui ühte sporti
5 põhitoitu, mida söövad maailma kõige kauem elavad inimesed